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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
尿急尿頻尿痛是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，常常給患者帶來不適和困擾。一般可以通過以下方法進行緩解：
1. 喝足夠的水：保持身體充足的水分攝入有助于稀釋尿液，減少尿道的刺激。每天飲水量要足夠，約為1.5-2 升。
2. 避免咖啡因和酒精的攝入：咖啡因和酒精會刺激膀胱和尿道，增加尿急、尿頻和尿痛的感覺。
3. 使用熱敷：在下腹部或會陰部使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，可以緩解尿急和尿痛的不適感。
4. 防止過度憋尿：盡量避免長時間憋尿，因為憋尿會增加膀胱的壓力，引發(fā)尿急和尿痛。及時找到合適的時間排尿。
5. 注重個人衛(wèi)生：保持外陰區(qū)域的清潔，使用溫和的肥皂清洗，避免使用刺激性的化學(xué)物質(zhì)來洗滌。
需注意的是，以上方法并不能根治問題，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)進行診斷和治療。
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