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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
當體檢中發(fā)現(xiàn)雙腎都有結(jié)晶和結(jié)石時，可能意味著身體內(nèi)存在一些問題。針對雙腎都有結(jié)晶和結(jié)石的情況，建議采取以下措施：
1. 飲食調(diào)整：結(jié)晶和結(jié)石的形成與飲食習慣有關(guān)，建議減少高糖、高脂肪、高鹽的食物攝入。增加蔬果、谷物、低脂肪乳制品等富含纖維和維生素的食物攝入。此外，應(yīng)根據(jù)尿液酸堿度調(diào)整飲食，如對于草酸鈣結(jié)石，應(yīng)選擇酸性食物，而對于磷酸鈣結(jié)石，應(yīng)選擇堿性食物。
2. 充足飲水：增加水的攝入量，保持良好的體液代謝，有助于稀釋尿液中的溶質(zhì)，減少結(jié)晶和結(jié)石的形成。
3. 避免過度勞累和過度運動：過度運動可能會增加尿液中溶質(zhì)的生成和濃度，從而促進結(jié)晶和結(jié)石的形成。
4. 定期檢查和隨訪：結(jié)晶和結(jié)石的形成具有一定的復發(fā)性，建議定期進行尿液檢查，以了解結(jié)晶和結(jié)石的情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議隨訪治療。
及時發(fā)現(xiàn)和處理結(jié)晶和結(jié)石有助于保護腎臟健康，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
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