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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
常見的心理應(yīng)激反應(yīng)包括焦慮、抑郁、恐懼、戒備、冷漠等。
1、焦慮：焦慮是人們面臨不確定的情境時(shí)產(chǎn)生的一種緊張和不安的情緒。焦慮可以表現(xiàn)為內(nèi)心的不安、緊張、害怕，以及身體上的疲勞、心慌、呼吸急促等。
2、抑郁：應(yīng)激事件可能引發(fā)低落、消沉和無助的情緒。個(gè)體可能感到無動于衷、缺乏興趣和動力，并可能出現(xiàn)食欲減退、睡眠障礙等身體癥狀。
3、恐懼：恐懼是一種對威脅和危險(xiǎn)的強(qiáng)烈反應(yīng)，包括身體上的緊張、心跳加快、汗水增多等?？謶挚梢允乾F(xiàn)實(shí)的，例如面對危險(xiǎn)的動物或自然災(zāi)害，也可以是對想象的事物或念頭的恐懼。
4、戒備：戒備是一種警惕和防御心理，常常伴隨著猜疑、擔(dān)心等。戒備性高的人傾向于對他人持懷疑態(tài)度，很難相信別人的意圖和行為。
5、冷漠：冷漠是一種對周圍環(huán)境和他人的不關(guān)心和無動于衷。冷漠可以是對壓力和困難的一種逃避方式，也可以是對情感或社交關(guān)系的一種防御機(jī)制。
平時(shí)多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、爬山等，可以有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，改善個(gè)人不良情緒。如果心理應(yīng)激反應(yīng)嚴(yán)重影響到日常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
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腸應(yīng)激反應(yīng)綜合征是什么
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按摩后有什么常見反應(yīng)
按摩是中醫(yī)臨床常見的操作，它將中醫(yī)的理論和西醫(yī)解剖知識相結(jié)合，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。 詳細(xì)»
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應(yīng)激性潰瘍的病因
應(yīng)激性潰瘍多指創(chuàng)傷、手術(shù)、休克后和全身性感染時(shí)發(fā)生的急性胃炎。該病的發(fā)生常伴有出血，屬于急性胃黏膜病變。應(yīng)激性潰瘍的發(fā)病率逐年增加。應(yīng)激性潰瘍的臨床表現(xiàn)為柏油樣便以及嘔血等，該病不僅會嚴(yán)重?fù)p傷消化系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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疼痛時(shí)大叫是身體的應(yīng)激反應(yīng)，屬于人類社會進(jìn)化結(jié)果
人類在感受到劇烈疼痛的時(shí)候，會有叫喊哭鬧的行為出現(xiàn)。尤其是嬰幼兒或?qū)ψ晕壹s束力不夠強(qiáng)的小孩子，一感到疼痛就會哭鬧。 詳細(xì)»
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常見的輸液反應(yīng)有哪4個(gè)
常見的4個(gè)輸液反應(yīng)一般包括局部疼痛、腫脹、發(fā)熱以及過敏。1、局部疼痛：在輸液的時(shí)候通常需要靜脈注射，此時(shí)針頭會刺入人體靜脈血管內(nèi)部，會造成局部皮膚組織以及血管出現(xiàn)輕微損傷，并且會誘發(fā)疼痛的癥狀。2、腫... 詳細(xì)»
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關(guān)于麻腮風(fēng)疫苗后的常見反應(yīng)
麻腮風(fēng)疫苗是一種用于預(yù)防麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹的聯(lián)合疫苗，通常在兒童時(shí)期接種。然而，許多家長?????對于接種后可能出現(xiàn)的反應(yīng)感到擔(dān)憂。今天，我將詳細(xì)解釋這些反應(yīng)的原因。接種麻腮風(fēng)疫苗后，一些兒童可能會出... 詳細(xì)»
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