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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
急性肩周炎指的是肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織產(chǎn)生了無菌性的炎癥，通常急性肩周炎的臨床為肩關(guān)節(jié)陣發(fā)性疼痛，常常會因天氣的變化或是過于勞累而引起疼痛，嚴(yán)重的患者會逐漸發(fā)展為持續(xù)的性疼痛，而且會逐漸加重。很多急性肩周炎患者遇到劇烈疼痛時不知道應(yīng)該怎么緩解，接下來就一起學(xué)習(xí)急性肩周炎痛應(yīng)該怎么辦。
急性肩周炎痛怎么辦
1.發(fā)生肩周炎劇烈疼痛時,患者可以使用三角巾把患側(cè)前臂懸吊起來,讓患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持自然的下垂,肘關(guān)節(jié)可以彎曲,讓腕關(guān)節(jié)處于自然的位置,從而限制患側(cè)上肢的活動,這樣可以減輕疼痛，可以等疼痛減輕后再解開三角巾。
2.使用冰袋裝入冰塊以及適量的鹽水,也可以使用冰箱里冰凍的物品,將其放在患側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛部位,可以敷十分鐘左右,會明顯感覺到疼痛減輕。
3.可以使用熱毛巾,毛巾的溫度以不燙傷皮膚為準(zhǔn),放在患側(cè)肩關(guān)節(jié)上，若想保持溫度,可以再蓋層塑料布或是毛巾,減少散熱。熱敷十分鐘左右，可以幫助減輕疼痛感。
4.急性肩周炎疼痛劇烈時會導(dǎo)致無法入睡,一般夏季這種情況會更加嚴(yán)重一些,這時可以使用枕頭或是其他的物品折疊起來,墊在患側(cè)肩部,讓肩部有一個比較松弛的位置。
5.如果實在疼痛難忍，可以服用一些止痛藥。若肩部長期是疼痛的狀態(tài),則可以針對性的使用一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥進行敷貼。
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