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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
長期吃面條和喝大米粥一般是養(yǎng)胃的，但是不建議長期食用，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
適量的面條和大米粥可以為胃部提供適量的碳水化合物和熱量，有利于維持胃部機(jī)能和消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。同時，面條和大米粥富含淀粉，易被身體吸收，并且易于消化，對胃腸道有一定的保護(hù)作用，因此是屬于養(yǎng)胃的。但是需要注意面條和大米粥都是單一的主食，營養(yǎng)成分相對較少，長期過度依賴這些食物可能導(dǎo)致全面營養(yǎng)不均衡。
為了保持胃部的健康，建議在飲食中多元化，合理搭配各類食物，包括蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等，保證全面的營養(yǎng)攝入。同時，定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的胃部問題也是非常重要的。
平時要注意控制食用量和頻率，避免過度依賴單一食物。如果出現(xiàn)消化不良等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并調(diào)整飲食習(xí)慣。
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沈桂佳 九江學(xué)院附屬... 消化內(nèi)科
面條養(yǎng)胃還是傷胃
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大米粥傷胃嗎
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大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
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拉肚子喝大米粥還是小米粥
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蒲公英養(yǎng)胃還是傷胃
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枸杞養(yǎng)胃還是傷胃
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長期吃面條、喝大米粥，究竟是養(yǎng)胃還是傷胃？
胃是人體十分重要的消化器官，人們進(jìn)食食物之后，食物一般都會先在胃部進(jìn)行消化。如果平時人們沒有注意飲食安全問題，經(jīng)常暴飲暴食或者不節(jié)制飲食，會導(dǎo)致胃部健康受損，出現(xiàn)胃部疾病。因此，在生活中，人們需要通過... 詳細(xì)»
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長期吃面條，究竟是養(yǎng)胃還是傷胃？馬上和你說清楚
在我國的北方地區(qū)，一般人們都喜歡吃各種各樣的面食，像常見的面條就是大家經(jīng)常吃的，很多人認(rèn)為吃面條對胃部健康有利，可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果，相比粥類食物來說更容易消化，而且可以減少胃酸的分泌，從而達(dá)到養(yǎng)胃的作... 詳細(xì)»
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喝米粥、吃面條、吃饅頭，到底是養(yǎng)胃還是傷胃？
現(xiàn)在很多人受到胃部疾病的折磨，通常在胃部疾病發(fā)展過程中會出現(xiàn)食欲不振，胃部疼痛等情況。因此，平時需要通過合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣才能保養(yǎng)好胃部，防止胃部功能持續(xù)下降而帶來身體損傷。部分人在挑選食物進(jìn)食... 詳細(xì)»
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長期吃面養(yǎng)胃還是傷胃
長期吃面養(yǎng)胃還是傷胃要根據(jù)情況分析：1、傷胃：對于健康人群，如果本身沒有胃部疾病，由于面食容易消化吸收，比較精細(xì)，長時間吃面會導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)下降，胃部的消化能力減弱，若突然吃不易消化的粗糧，有可能會加重... 詳細(xì)»
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喝小米粥養(yǎng)胃還是傷胃
喝小米粥養(yǎng)胃還是尚未需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，適量喝小米粥一般養(yǎng)胃，過量喝小米粥一般傷胃。一、養(yǎng)胃的情況因為小米粥的質(zhì)地比較軟爛，對胃腸部位造成的刺激性會比較小，從而能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)。而且在熬制小米粥... 詳細(xì)»
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