饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

您的位置:首頁(yè) > 外科 > 乳腺外科

乳腺癌術(shù)后怎么鍛煉

乳腺癌術(shù)后需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捇謴?fù)身體功能,具體鍛煉方法如下。

1、逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:術(shù)后初期,盡量選擇輕度的活動(dòng),例如散步、輕柔的瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)等,然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)。

2、胸肌伸展運(yùn)動(dòng):乳腺癌手術(shù)可能會(huì)影響胸肌功能,可以進(jìn)行胸肌伸展運(yùn)動(dòng),例如把手放在墻上,用身體向前傾斜,感受胸部的伸展。

3、有氧運(yùn)動(dòng):可以選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng),例如步行、慢跑、游泳等,以提高心肺功能。

4、強(qiáng)化腹肌和背部肌肉:通過做腹肌和背部肌肉訓(xùn)練,可以增強(qiáng)核心穩(wěn)定性和支撐力,幫助恢復(fù)身體的平衡和力量。

乳腺癌術(shù)后鍛煉的關(guān)鍵是適度和漸進(jìn),建議到醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況制定合適的鍛煉計(jì)劃,

相關(guān)視頻
乳腺癌

乳腺癌

莫雄飛

莫雄飛 副主任護(hù)師

乳腺癌飲食

乳腺癌飲食

姚廣裕

姚廣裕 副主任醫(yī)師

乳腺癌分期

乳腺癌分期

陳凱

陳凱 副主任醫(yī)師

乳腺癌復(fù)發(fā)

乳腺癌復(fù)發(fā)

姚廣裕

姚廣裕 副主任醫(yī)師

男性乳腺癌

男性乳腺癌

王小璞

王小璞 副主任醫(yī)師

乳腺癌分期

乳腺癌分期

姚廣裕

姚廣裕 副主任醫(yī)師

相關(guān)醫(yī)生 更多»
楊波

楊波 主任醫(yī)師

東莞市婦幼保健院 乳腺科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)乳腺良性疾病...

袁月歡

袁月歡 副主任醫(yī)師

東莞市婦幼保健院 乳腺科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)乳腺癌的早期...

魏忠林

魏忠林 主任醫(yī)師

青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)領(lǐng)域:乳腺外...

莊志剛

莊志剛 主任醫(yī)師

上海市第一婦嬰保健院 乳腺科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng):乳腺腫瘤的...

劉斌

劉斌 副主任醫(yī)師

遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 血液--乳腺內(nèi)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)淋巴瘤、多發(fā)...

孫濤

孫濤 主任醫(yī)師

遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 乳腺內(nèi)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)乳腺癌、老年...

劉師

劉師 主治醫(yī)師

本溪市中醫(yī)院 乳腺病科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)針?biāo)幉⑿兄委?..

李正東

李正東 副主任醫(yī)師 講師

上海市第一婦嬰保健院 乳腺科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng):乳腺結(jié)節(jié),...

蘇東平

蘇東平 主任醫(yī)師

安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科

擅長(zhǎng):功能性消化不良,...

譚宏偉

譚宏偉 主任醫(yī)師

陜西省婦幼保健院 婦一科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦科腫瘤的腹...

崔月梅

崔月梅 主任醫(yī)師

石家莊市第四醫(yī)院 婦科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)月經(jīng)病、痛經(jīng)...

馬輝

馬輝 主任醫(yī)師

青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科

擅長(zhǎng):兒童哮喘及相關(guān)過...

相關(guān)文章
乳腺癌檢查

乳腺癌檢查

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,也會(huì)發(fā)生在男性身上,一般可通過自我檢查、臨床檢查、乳腺超聲和乳腺X線攝影等明確病情:1、自我檢查:每個(gè)女性應(yīng)定期進(jìn)行自我檢查。自我檢查時(shí)可以用手指輕輕地按摩乳房,觀察... 詳細(xì)»

乳腺癌的飲食

乳腺癌的飲食

乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭皮膚糜爛、回縮的癥狀,如果乳腺癌出現(xiàn)了擴(kuò)散的情況,會(huì)導(dǎo)致周圍的組織和器官出現(xiàn)病變,隨著擴(kuò)散的加劇,還可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。所以... 詳細(xì)»

乳腺癌如何分析

乳腺癌如何分析

乳腺癌是一種常見的女性惡性腫瘤,也可發(fā)生在少數(shù)男性中。對(duì)于乳腺癌的分析,需要采取綜合的方法來評(píng)估病情、確定治療方案和預(yù)測(cè)預(yù)后。首先,臨床分期很重要。根據(jù)乳腺癌大小、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況和是否存在遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,乳... 詳細(xì)»

乳腺癌疼不疼

乳腺癌疼不疼

患有乳腺癌是否疼痛取決于不同個(gè)體胰腺癌癥的發(fā)展階段,具體如下。1、不疼:如果是早期的乳腺癌患者,通常不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感,因?yàn)樵缙谌橄侔┩ǔO抻谌橄俳M織內(nèi)部,沒有擴(kuò)散到周圍組織或淋巴結(jié)。2、疼:若乳腺... 詳細(xì)»

乳腺癌傳染么

乳腺癌傳染么

乳腺癌是一種惡性腫瘤,不是一種傳染疾病,因此不會(huì)傳染。乳腺癌是一種惡性腫瘤,主要發(fā)生在女性乳房組織中。乳房是由腺體和導(dǎo)管組成的,乳房組織中的細(xì)胞可以發(fā)生惡性變異,形成腫瘤。乳腺癌的發(fā)生主要與個(gè)體內(nèi)部的... 詳細(xì)»

醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

乳腺癌

胡煒
胡煒 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答:你是一個(gè)乳腺癌的情況,雖然做了手術(shù),但由于你沒有做根治手術(shù),現(xiàn)在又出現(xiàn)腫物,應(yīng)該考慮是...

乳腺癌 A:乳腺癌是比較常見的一種惡性腫瘤疾病,并且發(fā)病率是非常高的,主要是因?yàn)榕酝据^多的乳腺癌,在治療方法...

乳腺癌 A:你好,一般來說,乳腺癌如果已經(jīng)診斷明確了,并且沒有遠(yuǎn)處發(fā)生轉(zhuǎn)移的話,那么最佳的治療方案還是乳腺腫瘤的...

乳腺癌 A:乳腺癌是乳腺科比較常見的疾病,這是一種惡性病變,但不屬于傳染病,所以是不會(huì)傳染給他人的。乳腺癌是威脅...

乳腺癌什么? A:乳腺癌是一種女性最常見的惡性腫瘤,是發(fā)生于乳腺腺體的一種包塊。一般來說,常常表現(xiàn)為無痛性的乳腺包塊。...

乳腺增生口服液
乳腺增生口服液 成都地奧集團(tuán)天府...
復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片
復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚... 葵花藥業(yè)集團(tuán)佳木...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用...

復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片
復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用...

復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片
復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用...

復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片
復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚... 江蘇蘇中藥業(yè)集團(tuán)...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用...

乳房自檢
乳房自檢

乳房自檢是一種可以在家中進(jìn)行的自我乳房監(jiān)...

乳腺X線檢查
乳腺X線檢查

乳腺X線檢查是檢查乳腺疾病的常用方法之一...

乳腺腫瘤標(biāo)記
乳腺腫瘤標(biāo)記

乳腺腫瘤標(biāo)記一般是指乳腺腫瘤標(biāo)志物。乳腺...

乳腺M(fèi)RI
乳腺M(fèi)RI

乳腺M(fèi)RI又稱為乳腺核磁共振檢查,可用于...

乳房觸診
乳房觸診

乳房觸診屬于體格檢查范疇,可用于檢查有無...