繼肥胖以及近視以后,脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為威脅兒童青少年成長(zhǎng)的高發(fā)疾病。除此之外,牙齒畸形和發(fā)育矮小同樣需要家長(zhǎng)警惕,對(duì)于上述普遍存在的健康問(wèn)題,在遇到的時(shí)候,我們應(yīng)該如何面對(duì)?
7月14日上午,在廣州市中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院南院區(qū)舉辦暑期科普講座,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒童醫(yī)學(xué)中心張麗娜副主任醫(yī)師、脊柱骨科彭焰主任醫(yī)師、口腔科程蔚琪矯牙專(zhuān)科醫(yī)師開(kāi)講,全國(guó)健康節(jié)目金牌主持人林欣主持。
彭焰主任醫(yī)師:脊柱側(cè)彎不一定要手術(shù) 鍛煉也可矯正
90%的脊柱側(cè)凸不需要特別處理,雖然脊柱側(cè)凸發(fā)病率2-3%,但這些患者僅有10%會(huì)進(jìn)展到需要干預(yù),1%發(fā)展到需要手術(shù),也就是說(shuō)普通人群僅1/1000的人有需要處理的側(cè)凸,1/10000的人需要手術(shù)。所以完全沒(méi)有必要為小概率的事情過(guò)分焦慮,只需要聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的分析,沉著應(yīng)對(duì)絕大部分的兒童青少年患者脊柱側(cè)彎較輕,只有極少部分的患者需要通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正。所以,家長(zhǎng)通過(guò)體格監(jiān)測(cè)懷疑孩子有脊柱側(cè)凸也不必過(guò)分緊張,只要科學(xué)應(yīng)對(duì),在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者姿勢(shì)矯正都可以解決。彭焰主任醫(yī)師進(jìn)一步介紹了科學(xué)規(guī)范處理的方法:
1、對(duì)于側(cè)彎小于20度的患者,可以通過(guò)鍛煉來(lái)矯正
2、如果側(cè)彎角度在20度到40度之間,骨骼成熟度較低,建議使用矯正支具治療
3、側(cè)彎小于20度,骨骼成熟度較高的患者,可先觀(guān)察
4、如果側(cè)彎大于40度,并且病情進(jìn)展較快,建議選擇手術(shù)治療
張麗娜副主任醫(yī)師:判斷矮小看穿衣 科學(xué)長(zhǎng)高要懂搭配
孩子是否矮小,在醫(yī)學(xué)上會(huì)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),除了確切的數(shù)值幫助我們判斷之外,還有一些簡(jiǎn)單的方法能夠供大家作參考。例如在穿衣方面,一條褲子可以穿兩三年,說(shuō)明孩子在此期間生長(zhǎng)緩慢,家長(zhǎng)需要警惕。另外,孩子在班級(jí)總是坐第一排,每年的生長(zhǎng)速度低于5cm,與同齡孩子的差距逐漸拉大,家長(zhǎng)同樣要關(guān)注。想要科學(xué)長(zhǎng)高,張麗娜副主任醫(yī)師給大家提出了幾點(diǎn)建議:
1、蛋白質(zhì)在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中很重要,牛奶、魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
2、單純補(bǔ)鈣不能讓孩子長(zhǎng)高,不過(guò)對(duì)骨健康很重要,同時(shí)要多補(bǔ)充含鈣、磷豐富的食物,鋅也是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵因素
3、體育鍛煉是增高的最佳途徑,運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,多參與跳繩、吊單杠、跳皮筋等拉伸運(yùn)動(dòng)
4、晚上熟睡后,人體生長(zhǎng)激素分泌最旺盛,平躺在床上,下肢徹底放松,骨骼就能得到更充分的休息。反之,孩子晚睡會(huì)影響生長(zhǎng)激素的正常分泌
5、不要讓孩子有太大的壓力,管教太嚴(yán)反而容易導(dǎo)致其失去自信,產(chǎn)生焦慮抑郁等,影響生長(zhǎng)發(fā)育
,疾病狀態(tài)下,孩子還可以使用生長(zhǎng)激素,這是目前國(guó)內(nèi)外常用的治療手段。對(duì)于確診為生長(zhǎng)激素缺乏癥、特納氏綜合征、小于胎齡兒追趕失敗,特發(fā)性矮小等,均可考慮在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素進(jìn)行干預(yù)。
程蔚琪 矯牙專(zhuān)科醫(yī)師:什么時(shí)候矯正牙齒 7歲拜訪(fǎng)正畸專(zhuān)科評(píng)估
現(xiàn)代人對(duì)于牙齒的重視程度不斷提高,然而因?yàn)橹R(shí)的匱乏,往往會(huì)存在許多誤區(qū)。不少家長(zhǎng)認(rèn)為,孩子矯正牙齒要等到12歲,這種觀(guān)念并不完全正確,孩子矯正牙齒的3個(gè)階段分別是乳牙期、替牙期以及恒牙期,不同的問(wèn)題矯正的時(shí)機(jī)也不一樣,可在7-8歲上下前牙換牙后拜訪(fǎng)正畸專(zhuān)科醫(yī)師。程蔚琪 主治醫(yī)師詳細(xì)介紹了幾種情況
反合:又稱(chēng)地包天,指下牙咬合在上牙外面,可有個(gè)別前牙反合及多數(shù)前牙反合,適合乳牙期進(jìn)行第一期矯正;替牙期、恒牙期均可來(lái)醫(yī)院檢查矯正
深覆蓋:通常叫齙牙,指水平向上,上前牙切緣至下前牙齒唇面的距離過(guò)大,自上前牙切緣至下前牙唇面的最大水平距離超過(guò)3mm,建議替牙末期檢查矯正
開(kāi)合:指上下頜牙齒在咬合的時(shí)候,前牙和后牙在垂直方向不能正常咬合,上下牙齒在咬合過(guò)程中存在間隙,如換牙后發(fā)現(xiàn)開(kāi)合即可就診檢查
牙齒擁擠:牙齒因間隙不足導(dǎo)致排列錯(cuò)亂,即牙量相對(duì)大,骨量相對(duì)小,牙弓周長(zhǎng)不注意容納全數(shù)牙齒,適合在替牙末期檢查評(píng)估
無(wú)論是牙齒畸形還是身材矮小,又或者是脊柱側(cè)彎,這些健康問(wèn)題都給兒童青少年的成長(zhǎng)帶來(lái)極大的困擾,如果沒(méi)有干預(yù),影響將會(huì)伴隨終生。所以,孩子的父母不僅要關(guān)注口腔問(wèn)題,同時(shí)還要留意身高以及體格,平時(shí)在家自檢,也可以選擇定期到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可得到及時(shí)的治療。
查看直播回放:脊柱側(cè)凸、身材矮小、牙齒不齊,早診早治
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