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李萌 主治醫(yī)師
簡介：熟練掌握耳鼻咽喉科常見疾病診治，擅長耳聾、耳鳴、眩暈、中耳炎等耳科疾病診治；主要研究方向：遺傳性耳聾產(chǎn)前診斷、遺傳咨詢及致病基因診斷。
2022年3月3日為“世界愛耳日”，本次世界愛耳日主題為“謹慎用耳，耳聰一生”。為了科普“安全用耳，維持終身良好聽力”的重要性，呼吁人們提高對安全用耳的認識和通過安全用耳來避免聽力損失，醫(yī)聯(lián)媒體特邀中山大學附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科李萌主治醫(yī)師，為廣大網(wǎng)友普及“愛耳知識”。
一：正確擤鼻涕的方法？
李萌主治醫(yī)師：擤鼻涕的時候，需要掌握正確的擤鼻涕方法，通常可以用手輕輕地壓住一側(cè)的鼻孔，輕輕地用力向外呼氣，這時另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會擤出來。然后可以用同樣的方法，輕輕壓住另外一側(cè)的鼻孔，輕輕地用力向外呼氣，另外一側(cè)鼻孔的鼻涕便會擤出來。
切忌同時壓住兩側(cè)的鼻孔用力地擤鼻涕，因為通過咽鼓管的傳導，鼻咽部的分泌物可能會逆行到中耳，可能會使中耳的氣壓急劇增加，引起耳痛，甚至鼓膜穿孔等不良后果。
二：擤鼻涕的方法不當會有什么影響？
李萌主治醫(yī)師：因為人的耳朵和鼻腔、鼻咽部通過咽鼓管相通，當人們擤鼻涕不當時，比如捏住雙側(cè)的鼻孔用力地擤鼻涕，中耳的氣壓會急劇增加，導致鼓膜瞬間膨出，少數(shù)情況下甚至會導致鼓膜穿孔，出現(xiàn)耳痛。
此外，頻繁擤鼻涕也會使鼻腔、咽部的分泌物和病菌逆行至中耳，引發(fā)中耳炎，導致耳痛。由于兒童的咽鼓管更加短、平、寬，鼻咽部的感染更容易經(jīng)咽鼓管逆行侵入中耳，引發(fā)中耳炎。
三：用力擤鼻涕會導致突發(fā)性耳聾嗎？
李萌主治醫(yī)師：用力擤鼻涕不會導致突發(fā)性耳聾，但會引起聽力下降。
突發(fā)性耳聾是指突然發(fā)生原因不明的聽力下降。用力擤鼻涕可能會出現(xiàn)耳悶、聽力下降，通常是因為中內(nèi)耳的氣壓不平衡導致的，此時可以通過張口、吞咽、打哈欠等方法，使咽鼓管口開放，平衡中耳內(nèi)外的氣壓，來緩解耳悶、聽力下降的癥狀。
但是當頻繁用力擤鼻涕時，鼻腔、咽部的分泌物逆行至咽鼓管口，以及咽鼓管口腫脹、堵塞的時候，則可能導致中耳炎，引起耳悶、耳鳴、聽力下降，此時需要去醫(yī)院及時就診。
四：擤鼻涕后耳鳴怎么解決？
李萌主治醫(yī)師：因為人的耳朵通過咽鼓管與鼻腔和鼻咽部相通，不正確的擤鼻涕方法會導致中耳內(nèi)外的氣壓不平衡，鼓膜受到劇烈的沖撞引起耳鳴，可以通過張口、吞咽、打哈欠等開放咽鼓管口的動作，來平衡中耳內(nèi)外的氣壓，緩解耳鳴癥狀。
如果通過上述動作，耳鳴癥狀也持續(xù)不能緩解，則需要前往醫(yī)院的耳鼻喉科就診，檢查鼓膜、鼻腔、咽部。必要時還需要進行聽力學的檢查，再根據(jù)具體的病變進行治療。
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