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秦建輝 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
患者出現(xiàn)腰部扭傷，很有可能是因?yàn)檠∪狻⒔钅ず晚g帶等軟組織受損引起的，一般多發(fā)生在搬抬重物和腰部肌肉強(qiáng)力收縮的時候?；颊咴谑軅牡诙?，這種狀況會更加嚴(yán)重，有的患者當(dāng)時可能并沒有明顯的痛感，但是在休息后的第二天腰部就會感到十分的劇痛。一般患者腰部扭傷后，在2~3周左右就可以恢復(fù)，患者也可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎牽引或者腰部按摩，患者注意還需要臥床靜養(yǎng)，以免病情更加嚴(yán)重。
腰部扭傷怎么辦
1、可以通過適當(dāng)推拿和熱敷來促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，以起到改善病情的作用。如果患者的癥狀較為嚴(yán)重應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查，進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
2、如果患者傷痛比較嚴(yán)重，建議及時去醫(yī)院治療，不要盲目采取一些方法來治療腰傷或者緩解疼痛，以免適得其反留下后遺癥。
腰部扭傷要注意什么
1、工作時要掌握正確的姿勢。例如搬運(yùn)重物時，盡量保持胸部和腰部盡量伸直。起穿時最好是用身體的下肢和站穩(wěn)腳跟，然后再移動。
2、在勞動的時候可以加強(qiáng)對腰部的保護(hù)，比如可以使用護(hù)腰帶，來幫助腰部脊柱的穩(wěn)定，增強(qiáng)肌肉的工作效能。如果患者長時間在潮濕環(huán)境中工作，應(yīng)該及時洗熱水澡祛除寒濕。
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腰扭傷可以熱敷嗎
腰扭傷后可進(jìn)行熱敷，但是需要是在傷后48小時才能進(jìn)行熱敷，因?yàn)閭?8小時內(nèi)，損傷毛細(xì)血管處于出血期，腫脹持續(xù)加重，如果使用熱敷，會導(dǎo)致更明顯的出血和更嚴(yán)重的腫脹。因此，在腰扭傷48小時內(nèi)，應(yīng)采用局部... 詳細(xì)»
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腰扭傷多久能恢復(fù)
當(dāng)人發(fā)生腰扭傷時，如果患者能及時就醫(yī)，醫(yī)生會采取一系列正確的治療方法，例如，讓病人臥床休息，進(jìn)行腰部固定。同時，將跌打損傷的活血藥物涂抹于腰部。經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的治療后，腰扭傷一般會在1-2周內(nèi)逐漸恢復(fù)，... 詳細(xì)»
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急性腰扭傷的保健護(hù)理
急性腰扭傷是指腰部肌肉或者是韌帶等軟組織由于受到外力的作用下多度的拉扯從而造成的急性撕裂創(chuàng)傷，常見的發(fā)病原因就是搬抬重物體、腰部肌肉以及韌帶受到強(qiáng)力的收縮時所導(dǎo)致的，急性腰扭傷的主要癥狀是腰部出現(xiàn)疼痛... 詳細(xì)»
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哪些因素容易導(dǎo)致腰扭傷？預(yù)防腰扭傷該這么做
腰是人體重要的部位之一，諸多動作都離不開腰部的輔助。功能作用如此強(qiáng)大的腰部，傷病自然也多。扭傷是腰傷中較為常見的一種，雖然腰扭傷多發(fā)，但對于引發(fā)腰扭傷的原因，大多數(shù)人卻一知半解。 詳細(xì)»
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