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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕期乳房按摩是一種促進產(chǎn)奶的方法。
孕期乳房按摩的原理是通過刺激乳腺組織，促進乳腺發(fā)育和乳汁分泌。在懷孕期間，乳腺組織會逐漸增大并準備好產(chǎn)奶。通過定期進行乳房按摩，可以加速這個過程，使乳房在分娩后能夠更快地產(chǎn)生乳汁。
首先，將雙手洗凈并涂上一些天然的潤滑劑，如橄欖油或椰子油。然后，用手掌輕輕地按摩乳房，從外向內(nèi)畫圈，注意避開乳頭。每次按摩約5-10分鐘，每天進行2-3次。
而孕期乳房按摩不僅可以促進產(chǎn)奶，還可以提醒準媽媽關注自己的乳房健康。通過按摩可以觀察乳房的變化，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，并及時就醫(yī)。特別是在覺得乳房有硬塊、疼痛或異常分泌物等癥狀時，要及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
但是，在進行乳房按摩時，不要用力過猛，以免對乳房造成損傷。 如果孕婦感到不適或有任何異常情況，應立即停止按摩并咨詢醫(yī)生。
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