-
-
李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕婦血糖高可以吃燕麥片、全麥面包、糙米、紫薯、小麥胚芽等粗糧，在飲食方面，選擇合適的粗糧可以幫助孕婦控制血糖水平。
1. 燕麥片：燕麥片富含膳食纖維和β-葡聚糖，可以減緩食物消化速度，降低血糖反應(yīng)。選擇無糖或低糖的燕麥片，并搭配水果或堅果食用。
2.全麥面包：全麥面包含有較高的膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，可以緩慢釋放能量，有助于穩(wěn)定血糖水平。選擇全麥面包而不是白面包或精制谷物制品。
3.糙米：糙米比白米更加營養(yǎng)豐富，含有更多的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。糙米中的淀粉質(zhì)也比較容易被身體吸收利用，有助于控制血糖水平。
4.紫薯：紫薯富含花青素和膳食纖維，可以促進腸道蠕動，減緩食物消化速度，有助于控制血糖水平。將紫薯蒸熟或烤熟后食用。
5.小麥胚芽：小麥胚芽是小麥的營養(yǎng)豐富的一部分，含有蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B群、纖維素等。小麥胚芽可選擇研磨成粉末，加入食品中食用。
雖然粗糧對于孕婦血糖高有一定的幫助作用，但是也不能過量食用。因為粗糧中含有較多的膳食纖維和碳水化合物，攝入過多可能會導(dǎo)致胃腸不適等問題。
-
-
血糖高可以吃什么堅果
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃桃子嗎
李理 主治醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃米線嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃豬肝嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃粉絲嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危妊娠的診治；...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕期保健、產(chǎn)科急...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科急危重癥病...
-
-
珠海市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕產(chǎn)婦保健、高危...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長：婦科腹腔鏡...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：臨床生化，血脂代...
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
血糖高孕婦可以吃什么
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
孕婦血糖高吃什么
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
孕婦血糖高吃什么降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高吃粗糧做饅頭好嗎？
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高吃什么粗糧
-
-
血糖高吃什么粗糧
引發(fā)血糖高的原因有很多，除遺傳外，各種不良生活習(xí)慣、熬夜、長期情緒低落、長期不運動、抽煙喝酒，食用過多油炸食品等，均會導(dǎo)致血糖高。血糖高常伴有脂質(zhì)代謝紊亂和腎小球硬化損傷，從而導(dǎo)致腎功能不全。因此建議... 詳細(xì)»
-
-
孕婦血糖高吃什么
懷孕期間孕婦的高血糖稱為妊娠高癥，對嬰兒有不良影響。因此，孕婦應(yīng)控制血糖水平，高血糖孕婦可能會出現(xiàn)皮膚干燥，惡心，精神狀況不佳等癥狀。高血糖主要是由遺傳，懷孕期間荷爾蒙和生活習(xí)慣等因素引起的。孕婦要注... 詳細(xì)»
-
-
孕婦血糖高吃什么飯菜
孕婦在懷孕期間血糖高，可以把蛋白質(zhì)含量高的食物作為主要的食用對象。選擇多吃蘋果和火龍果，以幫助補充日常生活所需的維生素。還需要注意多吃纖維素含量高的蔬菜，每天做到少食多餐?？梢远喑跃?，如蘑菇、蘑菇、... 詳細(xì)»
-
-
孕婦血糖高餓了吃什么
孕婦如果血糖高，餓了的時候可以吃很多東西，比如紫菜，紫菜里面含有脂肪、維生素、蛋白質(zhì)，以及胡蘿卜素等，營養(yǎng)非常豐富，而且對于降血糖也有很好的作用?？崭沟臅r候喝紫菜湯能夠降低血糖。還可以吃麥片，因為麥片... 詳細(xì)»
-
-
孕婦血糖高需要吃什么
妊娠期是是女性群體的一個特殊生理階段，，持續(xù)時間可能長達266天左右，期間女性可能會出現(xiàn)一系列妊娠反應(yīng)，比如頭暈、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐以及厭惡油膩食物等等。除此之外，妊娠期婦女體內(nèi)的激素水平也會... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號