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孕期可以吃陳皮嗎

孕期可以食用陳皮,但要控制攝入量,不要過量。

陳皮中含有揮發(fā)油、黃酮類化合物、維生素C等多種營養(yǎng)成分,其中揮發(fā)油是其主要活性成分之一。這些成分對人體有一定的保健作用,但是對于孕婦來說,需要注意的是揮發(fā)油的含量。因為揮發(fā)油具有刺激性和毒性,如果攝入過多可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

如果孕婦想要食用陳皮,建議先咨詢醫(yī)生的意見,并按照醫(yī)生的建議進行適量食用。

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