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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
通常情況，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)自己的孩子是否會(huì)變瘦，取決于每個(gè)人的身體狀況和生活習(xí)慣。
1.不會(huì)變瘦：母乳喂養(yǎng)并不能完全代替其他形式的運(yùn)動(dòng)和飲食控制，如果在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中沒(méi)有控制飲食、沒(méi)有適度運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁和焦慮的情況，這種情況可能不會(huì)變瘦。
2.會(huì)變瘦：如果母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中控制飲食，適度運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)，母乳喂養(yǎng)一般可以幫助產(chǎn)婦消耗更多的熱量，而且母乳喂養(yǎng)還可以促進(jìn)子宮的收縮，加速了停停的代謝過(guò)程，從而促進(jìn)了體重減輕。
在日常生活中，要保持積極的心態(tài)，不要過(guò)分在意體重的變化，而是注重整體的身心健康。在考慮母乳喂養(yǎng)之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，以獲取更多的信息。在平時(shí)身體出現(xiàn)了任何不適反應(yīng)要及時(shí)就醫(yī)。
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母乳喂養(yǎng)后的寶媽身體大部分都會(huì)瘦，這是因?yàn)閷殝屔眢w上的營(yíng)養(yǎng)都被嬰兒吸走了。母乳是由女性本身攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及脂肪等組成的，并且寶媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是一種營(yíng)養(yǎng)、脂肪的消耗，在懷胎時(shí)，寶媽體內(nèi)會(huì)有十分多未消耗的... 詳細(xì)»
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母乳喂養(yǎng)的話也不一定會(huì)瘦，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，而且對(duì)食物的吸收以及代謝都會(huì)有所差異，所以有的人可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，有的人會(huì)越來(lái)越瘦，這個(gè)跟平時(shí)的飲食，還有生活以及運(yùn)動(dòng)量都有很大的關(guān)系。首先母乳喂養(yǎng)... 詳細(xì)»
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對(duì)于產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)，多會(huì)面臨身材走樣、肥胖等情況。同時(shí)，多數(shù)產(chǎn)后女性都需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以不宜過(guò)度減肥，否則將不能保證乳汁的充足及其營(yíng)養(yǎng)，這樣便不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以這成為了讓多數(shù)女性困擾的一件事... 詳細(xì)»
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純母乳喂養(yǎng)的寶寶是否補(bǔ)鈣，首先要看寶寶是否為足月兒。如果新生兒是足月出生的，那么這個(gè)寶寶不一定需要補(bǔ)鈣。因?yàn)樵谒錾臅r(shí)候，鈣主要通過(guò)胎盤來(lái)源于母親，所以剛出生的時(shí)候，鈣應(yīng)該是比較足的。但是在生長(zhǎng)發(fā)育... 詳細(xì)»
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