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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
桂花茶，是以桂花為主要原料制作的一種茶飲。它不僅口感醇厚，香氣濃郁，而且具有很多對人體有益的功效與作用。以下是桂花茶的一些主要功效與作用：
1. 抗氧化：桂花茶中含有豐富的黃酮類化合物，具有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防多種疾病。
2. 健胃消食：桂花茶具有健胃消食的作用，可以幫助消化，增進(jìn)食欲，對于消化不良、食欲不振的人來說，是很好的食療選擇。
3. 安神：桂花茶具有安神的作用，可以幫助改善睡眠質(zhì)量，對于失眠、多夢的人來說，可以起到很好的輔助治療作用。
4. 美容養(yǎng)顏：桂花茶中的營養(yǎng)成分對皮膚有很好的滋養(yǎng)作用，可以改善皮膚干燥、粗糙等問題，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
5. 舒緩情緒：桂花茶的香氣具有舒緩情緒的作用，可以幫助緩解緊張、焦慮等不良情緒，使人心情愉悅。
總之，桂花茶具有很多對人體有益的功效與作用，適量飲用對身體有很多好處。但是需要注意的是，桂花茶并非適合所有人群，孕婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)者等特殊人群應(yīng)慎重飲用。
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桂花茶的功效與作用
桂花茶是由桂花泡制而成的茶水，可以起到散寒止痛、溫肺化飲的功效，具有改善脘腹冷痛、緩解經(jīng)閉痛經(jīng)、改善痰飲咳喘、緩解腸風(fēng)血痢、緩解牙痛口臭等作用。1、改善脘腹冷痛：桂花性溫，有助于提升體內(nèi)陽氣，并促進(jìn)體... 詳細(xì)»
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長期喝桂花茶的功效與作用
桂花茶是一種非常受歡迎的飲品，它不僅口感醇厚，而且具有很多健康益處。以下是長期喝桂花茶的一些功效與作用：1.改善消化系統(tǒng)：桂花茶具有消食化濁、促進(jìn)消化的作用，可以幫助改善消化系統(tǒng)的功能。長期喝桂花茶可... 詳細(xì)»
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