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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
龍眼干泡水是一種常見的中藥飲品，具有多種功效和作用。
1. 補血養(yǎng)顏：龍眼干中含有豐富的鐵元素，能夠促進血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，有助于改善貧血癥狀。同時，龍眼干還含有多種維生素和礦物質，能夠滋養(yǎng)肌膚，使皮膚更加光滑細膩。
2. 健脾益胃：龍眼干具有溫補脾胃的作用，能夠促進消化吸收，緩解胃腸不適癥狀。此外，龍眼干還能夠增強體力，提高免疫力。
3. 安神助眠：龍眼干中含有一種叫做三萜類化合物的物質，具有鎮(zhèn)靜安神的作用。因此，適量飲用龍眼干泡水可以幫助緩解焦慮、失眠等癥狀。
4. 抗衰老：龍眼干中含有豐富的抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩細胞老化過程，有助于保持身體健康和年輕狀態(tài)。
總之，龍眼干泡水具有多種功效和作用，適量飲用龍眼干泡水對身體有益無害，但需要注意禁忌人群和飲用量的問題。如果有任何疑問或不適癥狀，請咨詢醫(yī)生的建議。
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核心答案：補氣安神、調理氣血輔助答案：黃芪、桂圓可以說是常用中藥，黃芪是“補氣諸藥之最”，桂圓有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用。將黃芪與桂圓一同泡水，能起到補氣安神、調理氣血的作用。黃芪古稱黃耆，是一味常用... 詳細»
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紅棗桂圓泡水喝功效主要是補充營養(yǎng)、補充氣血、調理月經(jīng)等。1、補充營養(yǎng)：紅棗桂圓里面營養(yǎng)物質相對來說是比較豐富的，有微量元素礦物質，在平時適當喝一些能夠為身體補充營養(yǎng)物質。2、補充氣血：紅棗桂圓泡水喝，... 詳細»
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