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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
桑葚是一種常見的中草藥，具有多種功效與作用。
一、作用
1. 益肝補(bǔ)腎：桑葚含有豐富的氨基酸，對肝臟和腎臟有保護(hù)作用，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，改善肝功能，幫助排毒。
2.補(bǔ)血養(yǎng)血：桑葚中含有豐富的鐵元素和維生素B12，能夠促進(jìn)造血功能，增加紅細(xì)胞的生成，改善貧血狀況，提高血液的供氧能力。
3.調(diào)節(jié)血脂：桑葚中含有一種叫做山酸的物質(zhì)，可以降低膽固醇的積累，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心腦血管健康。
4.養(yǎng)顏美容：桑葚中含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素E，可以延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性和光澤，減少皺紋和黑斑的產(chǎn)生。
二、禁忌
1.桑葚不適宜和某些藥物一起使用。桑葚中含有一種叫做酚酸的物質(zhì)，會抑制某些藥物的吸收和代謝，影響藥效的發(fā)揮。因此，在服用藥物期間應(yīng)避免食用桑葚或者與醫(yī)生咨詢是否可以同時使用。
2.桑葚過量食用可能導(dǎo)致腹瀉。桑葚中含有豐富的纖維素和果酸，過量食用容易刺激腸胃，引起腹瀉等不適癥狀。建議適量食用，避免過量導(dǎo)致消化不良。
3.桑葚應(yīng)慎食于脾胃虛寒的人群。桑葚性寒涼，對于脾胃虛寒的人來說，可能會進(jìn)一步損傷脾胃功能，導(dǎo)致脾胃虛寒癥狀加重。因此，這部分人群應(yīng)慎食或者遵醫(yī)囑使用。
總的來說，桑葚具有多種功效與作用，但也有一些禁忌需要注意。在食用桑葚前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，根據(jù)自己的身體狀況和藥物情況來決定是否適合食用以及食用的量。
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桑葚的功效與作用禁忌
桑葚的功效與作用、禁忌如下：一、桑葚的功效與作用1、健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等不但能預(yù)防血管的硬化，而且能夠使得蛋白質(zhì)和淀粉之類更好消化。達(dá)到健脾健胃的效果。所以能夠治療因為消化不... 詳細(xì)»
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桑葚的功效與作用
核心答案：滋陰補(bǔ)血、生津潤腸輔助答案：桑葚，是常用的藥食同源中藥，其味甘酸，入肺、腎經(jīng)。具有滋陰補(bǔ)血、生津潤腸的功效。日常食用，能夠起到潤腸通便、補(bǔ)虛益氣、降血壓的作用。適宜人群：陰虛火旺者、大便干燥... 詳細(xì)»
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桑葚的作用與功效
桑葚的作用與功效通常有補(bǔ)血滋陰、生津止渴、降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏等。1、補(bǔ)血滋陰：桑葚味甘性寒，有助于平衡陰陽，維持身體的內(nèi)在平衡。桑葚還富含鐵、維生素C、維生素K等營養(yǎng)成分。其中，鐵是血紅蛋白... 詳細(xì)»
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核心答案：疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平肝明目輔助答案：桑葚葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平肝明目的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦！⒖诟煽?.. 詳細(xì)»
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