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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
舌苔白膩是指舌頭表面覆蓋著一層白色而厚重的物質(zhì)，通常是由于口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘渣等引起的。以下是舌苔白膩的原因和治療方法：
一、原因：
1.飲食不當(dāng)：長期食用高脂肪、高糖分、辛辣刺激性食物等容易導(dǎo)致舌苔白膩。
2.消化不良：胃腸道功能紊亂、胃酸過多或過少等情況都可能導(dǎo)致舌苔白膩。
3.口腔衛(wèi)生不良：不定期刷牙、漱口或使用不合適的口腔清潔產(chǎn)品等都會影響口腔健康，導(dǎo)致舌苔白膩。
4.其他疾病：如糖尿病、肝病、貧血等也可能導(dǎo)致舌苔白膩。
二、治療方法：
1.注意飲食：避免食用過多的高脂肪、高糖分、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗糧等健康食品。
2.加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：定期刷牙、漱口，使用合適的口腔清潔產(chǎn)品，保持口腔清潔衛(wèi)生。
3.調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，減輕身體負(fù)擔(dān)。
4.針對病因治療：如果舌苔白膩是由其他疾病引起的，需要針對病因進(jìn)行治療。例如，如果是消化不良導(dǎo)致的，可以采取藥物治療或改變飲食習(xí)慣等方式來緩解癥狀。
總之，舌苔白膩是一種常見的口腔問題，可以通過注意飲食、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、調(diào)整生活習(xí)慣等方式來預(yù)防和治療。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
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