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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
巖茶，又稱武夷巖茶，以其獨特的巖骨花香而聞名，被譽為茶中之王。巖茶的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
1. 抗氧化：巖茶中的茶多酚和茶素具有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩人體衰老。
2. 降低血脂：巖茶中的茶多酚和茶素可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防心血管疾病。
3. 提神醒腦：巖茶中的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提高人的精神狀態(tài)，提高工作效率。
4. 抗菌消炎：巖茶中的茶多酚和茶素具有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防口腔疾病和腸胃疾病。
5. 幫助消化：巖茶中的茶素和茶多酚可以促進胃腸蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。
總的來說，巖茶是一種非常健康的飲品，無論是泡水喝還是直接飲用，都有很多的益處。
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菊花泡水的功效與作用，包括生津止渴、疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等。1、生津止渴：菊花屬于中藥藥材，炮制入藥后，歸肺、肝經(jīng)，具有生津止渴，泡水喝后能夠緩解口中精液，減少所引起的口渴、聲音嘶啞等不適。2... 詳細(xì)»
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菊花是一種具有豐富藥用價值的植物，在中醫(yī)藥中有著廣泛的應(yīng)用。泡水喝菊花可以帶來一系列的功效和作用，包括：1、清熱解暑：菊花泡水喝可以有效地清熱解毒，特別適合夏季高溫時飲用。菊花中含有多種有效成分，如菊... 詳細(xì)»
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