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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
海葡萄是一種生長(zhǎng)在海洋中的食用藻類，具有很高的藥用和保健價(jià)值，下面介紹幾點(diǎn)功效與作用：
1、抗氧化：海葡萄富含天然抗氧化物質(zhì)，如多酚類化合物、類胡蘿卜素等，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防多種慢性疾病。
2、降血脂：海葡萄中的多糖類物質(zhì)具有降低血脂的作用，能夠減少血液中的膽固醇和甘油三酯含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管疾病。
3、抗疲勞：海葡萄中的氨基酸、微量元素等成分能夠提高人體的抗疲勞能力，從而增強(qiáng)體力，提高工作效率。
4、抗癌：海葡萄中的多酚類化合物具有抗癌作用，能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，預(yù)防癌癥的發(fā)生。
5、保護(hù)肝臟：海葡萄中的多糖類物質(zhì)具有保護(hù)肝臟的作用，能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，預(yù)防肝病的發(fā)生。
雖然海葡萄具有多種功效和作用，但不代替藥物，身體一旦出現(xiàn)不適表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
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海葡萄的功效與作用
功效作用:海葡萄是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用綠藻，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：鉀、鈣等。日常食用，可以抗氧化，延緩皮膚衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用，并且還能提高機(jī)體抵抗力等。適宜人群:大便燥實(shí)者、有實(shí)熱者；不... 詳細(xì)»
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葡萄的功效與作用
功效作用:葡萄含有大量的維生素C，豐富的礦物質(zhì)，日常食用，可以抗氧化、起到美容養(yǎng)顏的作用，并且還能提高機(jī)體抵抗力、輔助降血壓、降血糖、預(yù)防心腦血管疾病。適宜人群:氣血虛弱者、肺虛咳嗽者、心悸盜汗者、風(fēng)... 詳細(xì)»
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青葡萄的功效與作用
青葡萄的功效與作用通常包括補(bǔ)氣血、舒筋絡(luò)、促消化、改善便秘等。1、補(bǔ)氣血：青葡萄含有豐富的維生素C、多酚、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于促進(jìn)血液循環(huán)和提高血紅蛋白水平。維生素C有助于鐵的吸收，而鐵和... 詳細(xì)»
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紫葡萄的功效與作用
功效作用:紫葡萄含有大量的維生素C。日常食用紫葡萄，可以抗氧化、起到美容養(yǎng)顏的作用，并且還有助于治療口渴煩熱、失眠多夢(mèng)、小便不利等癥狀。適宜人群:大便燥實(shí)者、五心煩熱者。不適宜人群:脾胃虛寒者、糖尿病... 詳細(xì)»
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水晶葡萄的功效與作用
功效作用:水晶葡萄含有大量的維生素C，日常食用水晶葡萄，可以抗氧化、起到美容養(yǎng)顏的作用，并且還有助于治療口渴煩熱、失眠多夢(mèng)、小便不利等癥。適宜人群:大便燥實(shí)者、口渴煩熱者；不適宜人群:脾胃虛寒者、寒濕... 詳細(xì)»
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