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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
胸椎骨折后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的關(guān)鍵在于恢復(fù)骨折部位的穩(wěn)定性和功能。以下是進(jìn)行胸椎骨折康復(fù)訓(xùn)練的重要步驟：
1.醫(yī)學(xué)評(píng)估：首先由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的醫(yī)學(xué)評(píng)估，確定骨折的類型、程度以及影響的結(jié)構(gòu)，以制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。
2.疼痛管理：骨折后常常伴有劇烈疼痛，因此需要通過疼痛管理措施如熱敷、冷敷、藥物等來緩解疼痛，提高患者的舒適度。
3.關(guān)節(jié)保護(hù)：避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)和不正常的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，以防止骨折部位進(jìn)一步受損。
4.姿勢(shì)調(diào)整：指導(dǎo)患者保持正確的坐姿、站姿和躺姿，避免過長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，以減少胸椎骨折的壓力。
5.功能恢復(fù)：通過肌力訓(xùn)練和康復(fù)體操來恢復(fù)胸椎骨折后受影響的肌肉和關(guān)節(jié)功能。這包括進(jìn)行鍛煉以改善肌肉力量、平衡和靈活性。
6.持續(xù)監(jiān)測(cè)：康復(fù)過程中需要進(jìn)行定期的評(píng)估和監(jiān)測(cè)，確保骨折部位的愈合和功能完全恢復(fù)。如果康復(fù)進(jìn)程遇到困難，及時(shí)尋求醫(yī)生或康復(fù)專家的幫助。
每個(gè)人的康復(fù)過程可能會(huì)有所不同，具體康復(fù)方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體需求制定，并在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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骨折之后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和護(hù)理？
很多市民在日常生活中因?yàn)橐馔舛鴮?dǎo)致骨折，這是很常見的現(xiàn)象。那么在骨折之后如何進(jìn)行康復(fù)護(hù)理才能加快身體的恢復(fù)呢？我們今天邀請(qǐng)到南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科趙亮主任醫(yī)師來為我們介紹，骨折之后適當(dāng)?shù)目?.. 詳細(xì)»
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骨折后多久進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
一般情況輕度骨折患者1-3個(gè)月可以進(jìn)行康訓(xùn)練，而對(duì)于一些比較嚴(yán)重且部位復(fù)雜的骨折，一般2-4個(gè)月之后才可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。對(duì)于輕度的骨折，比如手指、腳趾等小骨頭的骨折，一般可以在手術(shù)后1-3個(gè)月開始進(jìn)行... 詳細(xì)»
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扁平足如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
扁平足是一種足弓縱高過低導(dǎo)致的病癥，患者通常因足弓彈性不足而感到腳部疼痛，且行走和站立困難，給患者的生活帶來極大的困擾。扁平足有可能是先天病發(fā)，患者需要進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到緩解病癥的目的。 詳細(xì)»
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半月板損傷后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？
半月板是身體膝關(guān)節(jié)里面的一個(gè)結(jié)構(gòu)，其主要的功能是降低走路或是在鍛煉的時(shí)候身體的震蕩對(duì)膝關(guān)節(jié)骨頭所產(chǎn)生的摩擦。大多數(shù)人由于年紀(jì)大或者是頻繁鍛煉之后，半月板會(huì)出現(xiàn)損傷的情況，從而會(huì)引起膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生腫脹和疼痛... 詳細(xì)»
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腦梗吞咽功能如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
患者得了腦梗以后會(huì)導(dǎo)致咽喉部肌肉活動(dòng)發(fā)生障礙，就會(huì)出現(xiàn)咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng)不好的情況，這時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)為進(jìn)食或者飲水困難，甚至是吞咽障礙這些情況都有可能。腦梗吞咽功能康復(fù)訓(xùn)練時(shí)患者每天要多說話，慢慢練習(xí)吞咽，... 詳細(xì)»
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