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膝蓋韌帶拉傷如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

韌帶拉傷 韌帶拉傷康復(fù)訓(xùn)練
主講專家
魏合偉
魏合偉 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng):運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥
視頻內(nèi)容

膝蓋韌帶拉傷的康復(fù)訓(xùn)練分早、中、晚期,早期的康復(fù)訓(xùn)練和中期、晚期的康復(fù)訓(xùn)練,要根據(jù)拉傷的具體的情況來分析。

如果拉傷程度不嚴(yán)重,早中期都可以采取一些肌力的運(yùn)動(dòng),這樣有利于消腫、止痛。如果是后期,關(guān)節(jié)出現(xiàn)了粘連、活動(dòng)受限,可以采取手法松動(dòng)術(shù)。如果出現(xiàn)肌肉萎縮,可以進(jìn)行肌力的訓(xùn)練。

需要注意的是,如果是早期急性期的話,康復(fù)還是要慎重,不能采取一些手法、按摩、熱敷等治療措施。

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