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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎盤突出指的是腰椎間盤突出癥，是一種常見的脊椎疾病，其主要癥狀為腰部疼痛、下肢麻木等，在治療過程中保持正確的姿勢非常重要，經(jīng)?？囍毖m然可以緩解腰部疼痛，但長期這樣做會對腰椎造成不良影響。
經(jīng)?？囍毖鼤寡堤幱谶^度伸展的狀態(tài)，這會導(dǎo)致腰椎間盤的壓力增加，從而加重腰椎盤突出的癥狀，長時間保持這種姿勢還可能導(dǎo)致肌肉疲勞和僵硬，進一步加劇腰部不適感。
經(jīng)?？囍毖矔绊懙缴眢w其他部位的正常運動，例如彎腰時需要依靠腹肌和背肌的力量來支撐身體重量，當(dāng)站立或行走時，則需要依靠腿部肌肉的力量來維持平衡，如果長時間保持繃直腰的姿勢，會減少這些肌肉的使用機會，導(dǎo)致肌肉萎縮和力量下降。
雖然經(jīng)?？囍毖梢跃徑庋刻弁?，但長期這樣做會對腰椎造成不良影響，患者在日常生活中注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，同時也可以進行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強腰部肌肉的力量和靈活性。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腰部疼痛或其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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射精對腰椎盤突出有影響嗎
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腰椎盤突出怎么鍛煉
腰椎間盤突出癥是較常見的疾病，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi)... 詳細»
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腰椎盤突出治療方法
腰椎盤突出是指由腰部損傷，腰椎間盤病變,腰肌勞損或腰部外傷等因素引起的腰部纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變使脊神經(jīng)受到壓迫或刺激產(chǎn)生腰部一側(cè)或兩側(cè)麻木、疼痛的骨科疾病，又稱之為腰椎間盤突出,... 詳細»
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治療腰椎盤突出癥
腰椎間的突出癥是比較常見的一種疾病之一。主要是因為腰椎間盤各個部特別是髓核的部分，可能有著不同程度的退行性改變發(fā)生之后。然后在外力因素的作用之下，椎間盤的纖維就會破裂，髓核的組織從破裂導(dǎo)致相鄰的神經(jīng)受... 詳細»
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骨質(zhì)疏松腰椎盤突出
骨質(zhì)疏松是指骨骼組織中的骨密度降低，骨質(zhì)減少，骨質(zhì)中的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)成分減少，使骨骼變得容易脆弱和易受傷。腰椎盤突出是指椎間盤的變性、突出或者撕裂，壓迫脊髓或者腰神經(jīng)根引起的疾病。骨質(zhì)疏松可以增加患者... 詳細»
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