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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
后背搟筋是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要用于治療各種肌肉骨骼疾病。主要作用是通過對人體背部肌肉和筋膜的按摩、揉捏、拍打等手法，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、緩解疼痛、恢復(fù)功能的目的。
1.效地緩解肌肉緊張和疼痛：長期的工作和生活壓力，使得許多人的背部肌肉處于緊張狀態(tài)，久而久之就可能出現(xiàn)肌肉疲勞、僵硬、疼痛等癥狀。后背搟筋通過對背部肌肉的按摩和揉捏，可以有效地放松肌肉，緩解疼痛。
2.改善血液循環(huán)：背部是人體的重要部位，有許多重要的血管和神經(jīng)通過。后背搟筋可以通過對背部的按摩和拍打，刺激血管和神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫力。
3.改善睡眠質(zhì)量：背部肌肉的緊張和疼痛，往往會影響人的睡眠。通過后背搟筋，可以有效地放松背部肌肉，改善睡眠質(zhì)量。
4.恢復(fù)肌肉功能：許多疾病，如頸椎病、腰椎病等，都可能導(dǎo)致背部肌肉的功能受損。后背搟筋通過對背部肌肉的按摩和揉捏，可以幫助恢復(fù)肌肉的功能，提高身體的活動能力。
后背搟筋并不適合所有人，特別是有嚴(yán)重心臟病、高血壓等疾病的患者，以及孕婦等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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