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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
坐飛機時耳朵痛是很常見的現(xiàn)象，這是因為在飛行過程中，氣壓的變化會導致中耳與外界的氣壓不平衡。以下是一些緩解耳朵痛的方法：
1.吞咽口水或嚼口香糖：這可以幫助打開喉嚨和鼻腔，使空氣流通，從而減輕耳朵的壓力。
2.使用耳塞或耳機：這些設備可以減少外界噪音的干擾，同時也可以防止壓力變化對耳朵的影響。
3.做一些簡單的運動：例如張開嘴巴、閉上嘴巴、左右搖頭等動作，可以幫助調節(jié)耳壓。
4.舒適坐姿：在起飛和降落過程中，盡量保持直立或稍微前傾的坐姿。這有助于減輕內耳的壓力，并減少耳朵疼痛。
5.尋求機組人員的幫助：如果以上方法無法緩解耳朵疼痛或者疼痛非常嚴重，可以請教機上工作人員，并尋求適當?shù)闹委煼椒ā?/p>
另外，如果經(jīng)常需要乘坐長途飛機，可以考慮進行一些預防措施。例如在起飛前和降落后進行深呼吸練習，以幫助調節(jié)耳壓；避免過度飲水和進食高脂肪食物；保持良好的睡眠質量等。這些措施可以幫助更好地適應飛行過程中的壓力變化，減少耳朵痛的發(fā)生率。
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孩子坐飛機時耳朵疼怎么辦
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坐飛機后耳朵痛怎么辦
坐飛機后耳朵痛可能是由于耳腔氣壓變化引起的中耳壓力不平衡。這種情況一般會在起飛或降落階段出現(xiàn)，因為這時飛機高度變化最為明顯。以下是一些建議幫助緩解耳朵痛的方法：1.吞咽或咀嚼：通過吞咽口水、吃糖果或咀... 詳細»
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坐飛機耳朵堵怎么辦
坐飛機時，耳朵堵是一個非常常見的問題。這是因為在飛行過程中，飛機的升降和氣壓變化會導致耳膜兩側的壓力不平衡，從而引起耳朵堵塞的感覺。以下是一些緩解耳朵堵塞的方法：1.咽喉運動：通過咽喉的運動來幫助打開... 詳細»
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坐飛機耳朵疼難忍怎么辦
坐飛機的時候耳朵疼主要是因為飛機在上升或者下降的過程中，氣壓變得太快導致耳膜內外的氣壓差造成的耳部的不適。并且每個人的身體條件不同，對氣壓的反應也是不一樣的。嚴重的情況可能需要就醫(yī)治療。 詳細»
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坐飛機耳朵悶住了怎么辦
坐飛機耳朵悶住了先不要著急，嘗試一下做吞咽動作或者做打哈欠的動作，大約做1分鐘，會緩解耳朵悶?。换蛘呤墙酪恍┛谙闾?，來活動一下自己的頜骨；也可以用手緊緊捏住鼻子然后吸一口氣，閉上嘴使勁往外鼓氣，一會耳... 詳細»
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坐飛機耳朵疼難忍怎么辦
坐飛機耳朵疼可以捏住鼻子呼吸或吃一塊口香糖，這可以使下頜向前和向下移動， 這些動作有利于調節(jié)氣壓，緩解疼痛。坐飛機時耳朵疼痛的癥狀是氣壓傷而導致的鼓膜引起炎癥、充血、水腫狀態(tài)。多是因為中耳腔唯一的出口... 詳細»
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