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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
陰陽水是一種傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生飲品，具有調節(jié)身體陰陽平衡、增強免疫力、促進新陳代謝等功效。但是在使用過程中需要注意不宜過量飲用、不宜空腹飲用、不宜長時間飲用等禁忌。
一、作用與功效
1.調節(jié)身體陰陽平衡：人體健康與陰陽平衡息息相關，陰陽水能夠調和體內陰陽，維持身體的動態(tài)平衡狀態(tài)。
2.增強免疫力：陰陽水中的藥材含有豐富的營養(yǎng)成分和活性物質，能夠增強免疫力，提高機體抵抗疾病的能力。
3.促進新陳代謝：飲用陰陽水有助于促進新陳代謝，加速身體廢物的排出，有利于身體健康。
二、使用禁忌
1.不宜過量飲用：：陰陽水中的開水和冷水都含有較高的礦物質和微量元素，過量飲用可能會對人體造成負擔。
2.不宜空腹飲用：空腹飲用陰陽水可能會刺激胃黏膜，引起胃痛等不適癥狀。
3.不宜長時間飲用：長時間飲用陰陽水可能會導致人體缺乏必要的營養(yǎng)物質。
陰陽水作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生飲品，在日常生活中可以適量飲用，但需注意使用禁忌，以確保其發(fā)揮最佳的保健效果。
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