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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
低聚木糖和低聚果糖是兩種常見的低聚糖,它們在結(jié)構(gòu)、來源、生理功能等方面都存在一定的區(qū)別。
1.結(jié)構(gòu):低聚木糖是由2-7個木糖分子組成的低聚糖,而低聚果糖則是由2-9個果糖分子組成的低聚糖。因此,低聚木糖和低聚果糖在分子結(jié)構(gòu)上存在一定的差異。
2.來源:低聚木糖主要存在于木質(zhì)纖維中,如木質(zhì)素、半纖維素等,可以從植物的纖維素中提取得到。而低聚果糖則主要存在于水果和蔬菜中,如洋蔥、蒜、洋蔥等,是天然食材中的一種低聚糖。因此,低聚木糖和低聚果糖的來源也存在一定的差異。
3.生理功能:低聚木糖和低聚果糖在人體內(nèi)的代謝和作用方式也有所不同。低聚木糖在腸道內(nèi)能夠被益生菌利用,促進益生菌的生長繁殖,有助于維持腸道內(nèi)菌群的平衡,改善腸道健康。低聚果糖則能夠被人體自身的益生菌利用,促進有益菌叢生長,同時具有促進人體免疫功能、調(diào)節(jié)血糖水平和降低膽固醇的作用。因此,低聚木糖和低聚果糖在腸道內(nèi)的生理功能也存在差異。
在日常生活中,我們可以通過多種途徑攝入這兩種低聚糖,以促進腸道健康、增強免疫力和改善代謝功能。
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乳果糖和低聚果糖區(qū)別是什么
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乳果糖和低聚果糖的區(qū)別
乳果糖和低聚果糖區(qū)別是來源不同、功效不同、用途不同等。1、來源不同:乳果糖和低聚果糖來源并不相同,如果糖主要是由半乳糖和果糖人工合成的,而低聚果糖主要是從多種水果以及蔬菜當(dāng)中提取而來的。2、功效不同:... 詳細»
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低聚果糖的作用
低聚果糖是一種由果糖分子鏈組成的低聚糖,具有多種健康益處。以下是低聚果糖的作用:1.益生菌活性增強:低聚果糖是益生元的一種,能夠促進益生菌的生長和繁殖。益生菌能夠抑制有害菌的生長,維持腸道菌群的平衡,... 詳細»
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低聚木糖的功效與作用
低聚木糖的別稱是木寡糖,酸、熱穩(wěn)定性強,難發(fā)酵,是功能性聚合糖。多用于醫(yī)藥保健、乳品飲料、食品類和飼料類。具有與其他低聚糖所沒有的優(yōu)勢和性能。低聚木糖粉劑和糖漿應(yīng)放置干燥、通風(fēng)的環(huán)境,密閉封存,防曬、... 詳細»
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低聚木糖的功效與作用
低聚木糖的功效與作用比較多,常見包括調(diào)理腸道菌群、緩解便秘、抑制病原菌等。1、調(diào)理腸道菌群:低聚木糖屬于功能性聚合糖,人的胃腸道內(nèi)并沒有可以水解這種物質(zhì)的酶,因此攝入后能直接進入大腸,促進雙歧桿菌增殖... 詳細»