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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運動醫(yī)學科
腰閃了也被稱作急性腰扭傷，患者的腰部如果進行劇烈扭動會導致局部肌肉拉傷，甚至是發(fā)生撕裂情況。平時患者需要睡硬板床，盡量不要做彎腰的動作，在疼痛的位置可以噴一些活血化瘀、舒緩疼痛的藥物，并口服一些鎮(zhèn)痛類藥物，一般臥床休息半個月癥狀會得到緩解，如果患者還是無法站立，需要及時到醫(yī)院做一個詳細檢查，如ct檢查、x光片。
為什么會腰閃了站不起來
1、患者的小關(guān)節(jié)如果發(fā)生紊亂也會引發(fā)腰部疼痛，甚至是無法站立。
2、腰椎間盤疾病發(fā)作，這種情況的病患突然一次劇烈運動或猛的彎腰都可能導致閃腰。
3、腰椎出現(xiàn)錯位情況也會發(fā)生腰閃了站不起來的情況。
腰閃了站不起來應該如何緩解
1、可以反復摩擦腰部至局部發(fā)熱為止，每天可進行數(shù)次，但患者需要注意指腹力度，用力過度容易導致二次損傷。
2、在腰部可以用熱毛巾敷一下，每次可以敷20分鐘左右，患者需要注意熱毛巾的溫度，謹防太燙燙傷皮膚。
3、患者在提重物、或者是抬物品時可以用護腰帶，從而增強腹部壓力，提高腹部肌肉的工作效能?；颊呷绻情L期在寒冷潮濕的環(huán)境里工作，下班后盡可能的泡一個熱水澡，緩解周身疲勞。
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