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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，通常早上刷牙和晚上刷牙都很好。
早上刷牙的主要作用是清除口腔內(nèi)經(jīng)過一夜睡眠所滋生的細菌和殘留的食物殘渣，清新口氣，為新的一天做好準備。晚上刷牙則更為關(guān)鍵，因為在白天進食后，口腔內(nèi)會積累大量的食物碎屑和細菌，如果不及時清理，在夜間口腔唾液分泌減少、自潔作用減弱的情況下，細菌會大量繁殖，容易導(dǎo)致齲齒、牙周炎等口腔疾病，因此一般早上刷牙和晚上刷牙都很好。
建議每天應(yīng)早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于三分鐘，定期進行口腔檢查和洗牙。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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矯正牙齒期間怎么刷牙好
吳琴艷 副主任醫(yī)師
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矯正牙齒期間怎么刷牙好
曹陽 主任醫(yī)師
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牙線是刷牙前用還是刷牙后用
童忠春 副主任醫(yī)師
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早上減肥效果好還是晚上減肥...
李紅梅 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 珠江新城門診牙體牙髓病?？?
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中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔黏膜病科
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中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
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中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)科
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中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 口腔頜面外科
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中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸科
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李海俊
主治醫(yī)師
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同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
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同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔專病門診
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同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 兒童口腔科
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同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸二科
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同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔種植科
擅長：擅長前牙美學(xué)修復(fù)...
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
如何刷牙
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
刷牙嘔出血
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
早上刷牙惡心想吐反胃
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
刷牙會嘔吐
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
刷牙惡心吐
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
刷牙會惡心
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早上刷牙好還是晚上刷牙好
晚上和早晨都要刷牙，每次都很重要?，F(xiàn)在建議大家刷牙要在每一餐后，加上睡覺前都刷牙，保證牙周的健康。每次吃完飯都會有食物殘渣沉積在牙頸部，慢慢的會形成軟垢，軟垢有鈣離子沉積，發(fā)生鈣化，就會形成牙石，牙石... 詳細»
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步好還是晚上跑步好，這個問題并沒有一個確定的答案，因為不同的人有不同的日程安排和生理差異。1、早上跑步好：早晨的新鮮空氣和清晨陽光有助于激活新陳代謝，加快脂肪燃燒。早晨跑步可以幫助提高身體的基礎(chǔ)... 詳細»
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早上洗澡好，還是晚上洗澡好？
為了保持皮膚的干凈衛(wèi)生，需注重清潔，而清潔方式正確才是重點。大多數(shù)人會通過洗澡的方式來去除身上的污垢，減少細菌的滋生，但洗澡是一門學(xué)問，需要掌握技巧，才能在正確洗澡后收獲好處。很多人就提出疑問了，究竟... 詳細»
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是什么樣的運動，在運動的時候都要選擇科學(xué)的方法，減少運動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細»
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時間
生命在于運動，通過適當鍛煉身體的方式可以收獲好處，對于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人來說，通過堅持鍛煉可以讓身體保持健康，但是在鍛煉時有很多注意要點需要掌握，特別是在合適的時間段鍛煉，可以讓運動帶來的好處... 詳細»
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