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鬼壓床的原因

鬼壓床一般指的是睡眠癱瘓癥,是一種常見的睡眠障礙??赡苁情L(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力過大、藥物副作用引起的。

1、長(zhǎng)期睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致大腦正常的睡眠周期被打亂,導(dǎo)致睡眠癱瘓癥的情況發(fā)生。

2、精神壓力過大:經(jīng)常心理壓力過大或者是患有焦慮、抑郁等精神因素,可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)傳遞信號(hào)異常,引起上述疾病發(fā)生。

3、藥物副作用:長(zhǎng)期服用抗抑郁藥、抗精神病藥和鎮(zhèn)靜劑等藥物時(shí),可能會(huì)影響大腦神經(jīng)通訊的正常功能,增加睡眠癱瘓癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

金阿姨日常保持規(guī)律的作息,如果上述情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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