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: 楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院醫(yī)療保健中心

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茄子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，經(jīng)常吃茄子通常有害處。

茄子是比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素B、纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用茄子通常有助于身體健康。如果經(jīng)常吃，可能會(huì)對(duì)身體有害。茄子中含有茄堿，具有一定的毒性，經(jīng)常食用容易造成茄堿中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。另外，茄子性寒，如果是脾胃虛寒者，經(jīng)常吃茄子容易使病情加重，不利于身體的恢復(fù)。

適量食用茄子對(duì)身體有很多益處，但過量食用茄子可能帶來一定的害處。建議保持科學(xué)飲食，均衡攝入各類食物，保持身體健康。

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