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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
茉莉綠茶是一種以綠茶為基礎(chǔ)，加入了茉莉花蕾制成的茶，具有多種功效與作用：
1.抗氧化：茉莉綠茶富含茶多酚和兒茶素等抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，減緩細(xì)胞老化，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。
2.改善消化系統(tǒng)：茉莉綠茶含有豐富的咖啡因和鞣酸，能夠促進胃液分泌，增強腸道蠕動，并具有抗菌作用，有助于解決胃脹、消化不良和腹瀉等消化問題。
3.提神醒腦：茉莉綠茶中的咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠提高大腦的警覺性和注意力，增強思維能力和記憶力。
4.降低血壓與血脂：茉莉綠茶中的兒茶素和茉莉苷等成分具有降壓、降血脂的作用，能夠減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險，對治療高血脂和高血壓有一定效果。
5.抗菌消炎：茉莉綠茶中的茉莉花蕾含有豐富的揮發(fā)性油，具有抗菌、抑菌和消炎作用，可用于緩解喉嚨痛、口腔炎等炎癥問題。
總之，茉莉綠茶具有多種功效與作用，但飲用需要適量，以免引起不適癥狀，影響身體健康。
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在中國，綠茶的產(chǎn)量非常大，且深受人們的喜愛，飲用率非常高。同時，綠茶味道清新，沖泡好后湯色鮮亮，飲用后口中存有余香，非常不錯。在日常生活中，多數(shù)人都有飲用綠茶的習(xí)慣，做到科學(xué)合理飲用綠茶對人們的身體有... 詳細(xì)»
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