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維生素c和煙酰胺能一起用嗎

維生素C和煙酰胺是兩種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素,兩者的常見(jiàn)劑型有片劑和注射液等。一般可以一起使用。

維生素C是一種水溶性維生素,具有很多重要的生理功能,如促進(jìn)鐵的吸收、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、抗氧化等。煙酰胺是一種維生素B3的形式,也具有許多生物活性,如能量代謝、DNA修復(fù)等。維生素C和煙酰胺在生理功能上互相補(bǔ)充。維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,可以幫助減少自由基的產(chǎn)生,保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。而煙酰胺作為輔酶煙酰胺腺嘌呤二核苷酸和輔酶二的成分,參與能量代謝和DNA修復(fù)等重要過(guò)程。維生素C和煙酰胺可以相互協(xié)同,更好地抵御自由基的侵害和促進(jìn)膠原蛋白的合成,幫助身體更好地抵抗氧化應(yīng)激和維持正常的生理功能,一般可以一起使用。

在使用補(bǔ)充劑時(shí),需遵循醫(yī)囑合理使用,并避免超量攝入。如果有任何健康問(wèn)題,請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

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