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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
銀杏，又稱白果、公孫樹等，是一種落葉大喬木，其果實、葉子和種子都有很高的藥用價值。且銀杏是一種常見的中藥材和保健品，且具有以下好處：
1.抗氧化：銀杏葉提取物，含有豐富的黃酮類化合物、銀杏內(nèi)酯、酚化合物等成分，具有很強的抗氧化作用，且這些成分，可以有效清除體內(nèi)的自由基，減少氧化損傷，延緩衰老和防止疾病的發(fā)生。
2.改善記憶：銀杏葉提取物可以改善大腦的血液循環(huán)，提高大腦的供氧量，從而改善記憶力和學習能力。
3.改善認知功能：銀杏葉的提取物，具有改善認知功能的作用，可以增強大腦的血液循環(huán)，提高腦部氧氣供應，促進神經(jīng)細胞的再生和修復，從而改善記憶力、集中力和學習能力，對預防老年癡呆癥、認知功能障礙具有一定的作用。
4.降血脂和降血糖：因銀杏中的成分，可以促進血液循環(huán)，降低血脂和血糖，預防心血管疾病和糖尿病的發(fā)生，起到降血脂和降血糖的作用。
總的來說，銀杏的好處非常多，但是需要注意的是，銀杏雖然具有許多的好處，但也具有一定的副作用。并非人人適合服用，特別是孕婦和正在服用抗凝血藥物的人，應避免服用。而且銀杏的效果，并非立竿見影，需要長期堅持服用。
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銀杏有什么好處
銀杏的好處主要有以下幾點，首先具有保水的功能，對于夏天皮膚的保護有很好的功效作用，然后具有明顯的消炎效果，對皮膚瘙癢能有很好的抑制作用，而且可以緩解皮膚表層的各種炎癥，能松弛皮膚，減少皺紋的產(chǎn)生。另外... 詳細»
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吃銀杏果有什么好處
銀杏果，又稱白果，是一種常見的中藥材和食材。含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康有很多益處。以下是吃銀杏果的一些好處：1、改善血液循環(huán)：銀杏果中的一些活性成分，如銀杏內(nèi)酯和銀杏酯酶，可以擴張血管，增加血液流... 詳細»
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銀杏果功效有什么
銀杏果通常能起到改善血液循環(huán)、抗氧化作用、提高免疫力、促進血液循環(huán)、抗炎和抗過敏等功效。1、改善血液循環(huán)：銀杏果中的活性成分可以促進血液循環(huán)，增加毛細血管的彈性，有利于改善血液流動性。2、抗氧化作用：... 詳細»
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