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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦梗通常是指腦梗死，腦梗死通常發(fā)生在老年人身上，因此老年人在飲食中要非常注意，以下是適合腦梗死老人喝的幾種奶：
1.全脂牛奶：全脂牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，有助于提高老年人的營養(yǎng)水平。
2.低脂牛奶：為了減少脂肪和膽固醇的攝入，老人可以選擇低脂牛奶，提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營養(yǎng)。
3.豆奶：豆奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對老人的健康有益，還含有大豆異黃酮，具有保護(hù)心血管健康的作用。
4.羊奶：羊奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，羊奶中的脂肪和膽固醇含量較牛奶低，適合老人飲用。
5.酸奶：酸奶是一種含有益生菌的奶制品，可以增強(qiáng)腸道菌群的平衡，促進(jìn)食物消化和營養(yǎng)吸收，提高免疫系統(tǒng)功能，減少炎癥反應(yīng)，對于老年人預(yù)防和康復(fù)腦梗非常有益。
總之，腦梗死老年人在喝奶前，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，根據(jù)具體情況選擇適合的奶制品。
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