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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
多動癥又叫做注意缺陷障礙，指的是患者出現(xiàn)多動、注意力不集中、參與事件能力差等癥狀的表現(xiàn)綜合征。此類患者的飲食應該以高蛋白質(zhì)、高卵磷脂、含鋅豐富的食物為主。多動癥的飲食具體如下。
1、多吃富含蛋白質(zhì)、卵磷脂的食物：常見的食物有魚、雞蛋、大豆、豆制品、制桃仁、花生米等，這些食物具有改善多動癥患者大腦神經(jīng)傳遞信息的作用，減輕多動癥帶來的相關(guān)癥狀。同時有些食物中還含有多種能安定神經(jīng)的物質(zhì)，適當?shù)氖秤媚芷鸬搅己玫逆?zhèn)定效果，使多動癥患者安靜下來。
2、多吃含鋅豐富的食物：常見的食物有蛋類、肝臟、豆類等，這些食物中含有豐富的鋅元素，而鋅又能改善患者大腦功能，對于提高智力、改善腦部癥狀有十分重要作用，同時還對多動癥的治療有一定幫助效果。
3、少吃含鋁食物：正常人少量進食含鋁的食物有助于提高身體免疫力，但是多動癥患者過量進食會導致智力減退、記憶力下降、消化不良等癥狀出現(xiàn)，同時加重患者相關(guān)病情，使某些行為更加難以控制。
4、少吃某些水果：比蘋果、桔子、西紅柿等，因為這些水果中含有較多的甲基水楊酸鹽，這種成分會對腦神經(jīng)信息的傳遞造成一定影響，而多動癥患者的腦部本就出現(xiàn)異常，所以大量食用這些水果不僅不能有益于身體健康，還會加劇多動癥狀。
多動癥患者的飲食最好在醫(yī)生的指導下進行，這樣不僅能保證飲食的多樣性，還能減少因不正當?shù)娘嬍乘鶐淼挠绊?。同時在飲食過程中，還要養(yǎng)成患者良好飲食的習慣，每天定點進食，不偏食不挑食，這樣才有助于病情的恢復。
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