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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓有點(diǎn)高，可以通過(guò)調(diào)整情緒、調(diào)整飲食、限制飲酒和戒煙、鍛煉身體、藥物治療等。建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的針對(duì)性治療。
1.調(diào)整情緒：需要對(duì)情緒作出調(diào)整，不建議情緒起伏過(guò)大或者長(zhǎng)時(shí)間處于悲傷焦慮等情緒當(dāng)中，可以通過(guò)和他人溝通、聽(tīng)歌、看書(shū)等方式來(lái)保持一個(gè)積極樂(lè)觀的情緒。
2.調(diào)整飲食：增加水果、蔬菜、全谷類、低脂或非脂肪乳制品的攝入，如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、大豆等。減少飽和脂肪、膽固醇和全脂乳制品的攝入，限制食用加工肉類、糖和飲料等高熱量食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃、咸肉等。
3.限制飲酒和戒煙：飲酒和吸煙都會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此減少或停止飲酒以及盡量戒煙是非常重要的。
4.鍛煉身體：參加適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或75分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
5.藥物治療：如果以上方法不能有效地將血壓控制，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過(guò)降壓藥物進(jìn)行治療，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片等。
在接受治療期間，需要定期對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量，從而判斷血壓控制是否理想。同時(shí)也要積極配合醫(yī)生，不要私自治療。
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有點(diǎn)齙牙怎么辦
汪延 主治醫(yī)師
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痔瘡有點(diǎn)疼怎么辦
康東 副主任醫(yī)師
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門(mén)牙有點(diǎn)齙牙怎么辦
汪延 主治醫(yī)師
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血壓高心臟難受怎么辦
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 婦瘤科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓有點(diǎn)高是怎么引起的
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓有點(diǎn)高怎么辦
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
體檢血壓有點(diǎn)高怎么辦
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
低血壓有點(diǎn)高怎么辦
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
孕婦34周血壓有點(diǎn)高怎么辦
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓有點(diǎn)高怎么調(diào)理
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血壓稍微有點(diǎn)高怎么辦
血壓稍微有點(diǎn)高的處理方式如下所述：1、控制體重：如果超重或肥胖，減輕體重可以有效控制血壓。每周保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，如快走、游泳、跳舞等有助于減肥。2、限制飲酒：飲酒可以導(dǎo)致血壓升高，所以控制飲酒量很重... 詳細(xì)»
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孕婦34周血壓有點(diǎn)高怎么辦
孕婦34周血壓有點(diǎn)高，一般整體對(duì)于處理妊娠期高血壓疾病的基本原則就是鎮(zhèn)靜、解痙、降壓、利尿、適時(shí)的終止妊娠，根據(jù)病情程度不同，治療的原則也有所差別，在妊娠期高血壓一般采用休息，鎮(zhèn)靜，對(duì)癥處理可病情可以... 詳細(xì)»
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低壓有點(diǎn)高怎么辦
高血壓患者越來(lái)越多，且有低齡化趨勢(shì)，若血壓異常也可及時(shí)進(jìn)行一定的防治措施。血壓低壓有點(diǎn)高，主要是外周血管阻力的大、舒張壓高，與患者的體質(zhì)、生活及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，若血壓異常，患者應(yīng)引起重視。 詳細(xì)»
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尿酸有點(diǎn)高怎么辦
尿酸偏高主要可以通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療等幾個(gè)方面進(jìn)行治療。飲食方面，注意保證每日的飲水量在2.5L以上，最好是偏堿性的水。食物方面，盡量少吃或者不吃高嘌呤的食物，例如海鮮、菌類、火鍋、肉類、含果糖飲料... 詳細(xì)»
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血壓有點(diǎn)偏高怎么辦
當(dāng)血壓出現(xiàn)偏高的情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)采取一些措施來(lái)控制和治療，以避免引發(fā)其他更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。下面是一些建議：1.規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，確保血壓保持在正常范圍內(nèi)。如果血壓持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)... 詳細(xì)»
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