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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
初中孩子上課老是走神發(fā)呆可能是學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣、缺乏睡眠、壓力過(guò)大、缺乏鍛煉、學(xué)習(xí)方法不正確等原因引起。
1.學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣：如果學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容沒(méi)有興趣，可能會(huì)感到無(wú)聊或困惑，從而導(dǎo)致注意力不集中。
2.缺乏睡眠：睡眠不足會(huì)影響大腦的正常功能，包括注意力和記憶力。如果學(xué)生沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間，可能會(huì)在課堂上走神。
3.壓力過(guò)大：初中階段是學(xué)生面臨升學(xué)考試和各種競(jìng)爭(zhēng)壓力的時(shí)期，這些壓力可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生焦慮、緊張和疲勞，從而影響注意力。
4.缺乏鍛煉：體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)和心理健康水平，有助于提高學(xué)生的注意力和集中力。
5.學(xué)習(xí)方法不正確：如果學(xué)生沒(méi)有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，可能會(huì)感到困惑和無(wú)助，從而影響孩子的注意力和學(xué)習(xí)效果。
日常生活中，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和心理健康水平。
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