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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
對于大多數(shù)小孩來說，雞蛋是最適合的，它營養(yǎng)豐富，口感適宜。
雞蛋是最為豐富的，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，是非常好的營養(yǎng)食物。鴿子蛋和鵪鶉蛋的營養(yǎng)成分也很豐富，但相對來說含量可能更少一些。
適口性來看，雞蛋的口感較為細膩，味道也相對較淡，更容易受到小孩子的喜愛。鴿子蛋和鵪鶉蛋的口感相對來說略有些堅硬，味道也稍微濃重一些，可能不太適合小孩子的口味。
在給小孩子食用時，可以優(yōu)先選擇雞蛋，但需要留意可能存在的過敏情況，需要的話可以選擇鴿子蛋和鵪鶉蛋作為替代品。
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