鵪鶉蛋的作用以及功能
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于春曉 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 泌尿外科
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首先，鵪鶉蛋對于貧血，營養(yǎng)不良，神經(jīng)衰弱，月經(jīng)不調(diào)，高血壓，支氣管炎，血管硬化等患者都有一定的調(diào)補作用。對于有貧血，月經(jīng)不調(diào)的女性調(diào)補養(yǎng)顏，美膚的功效，尤為顯著。
其次，鵪鶉蛋中有多種微量元素，能直接作用于人的中樞神經(jīng)，能提高中樞神經(jīng)功能也能預防和緩解神經(jīng)衰弱。同時也能提高人的睡眠質(zhì)量，經(jīng)常食用可以預防和緩解失眠，也可以讓人失眠多夢，最后不行等不良癥狀很快減輕。
再者，鵪鶉蛋里面有很高的卵磷脂和腦磷脂，這都是可以幫助促進腦細胞生長和發(fā)育可以幫助促進智力發(fā)育。
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