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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
魚肝油是一種富含維生素A和D的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，適量食用魚肝油是有益的，但如果小孩吃多了一般對(duì)身體不太好。
過(guò)量攝入維生素A會(huì)導(dǎo)致中毒癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐、皮膚干燥等。因?yàn)榫S生素A是一種脂溶性維生素，會(huì)在體內(nèi)積累，超過(guò)身體所需量時(shí)會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該控制小孩每天攝入的維生素A量，避免過(guò)量食用魚肝油或其他含有高劑量維生素A的食物。
過(guò)量攝入維生素D也會(huì)導(dǎo)致中毒癥狀，如頭痛、乏力、肌肉疼痛等。這是因?yàn)榫S生素D是一種脂溶性維生素，會(huì)在體內(nèi)積累，超過(guò)身體所需量時(shí)會(huì)對(duì)身體造成傷害。此外，長(zhǎng)期大量攝入維生素D還可能導(dǎo)致鈣沉積在軟組織中，引起腎臟結(jié)石等問(wèn)題。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該控制小孩每天攝入的維生素D量，避免過(guò)量食用魚肝油或其他含有高劑量維生素D的食物。
家長(zhǎng)還應(yīng)該為小孩提供均衡的飲食，確保獲得多種營(yíng)養(yǎng)素來(lái)維持健康發(fā)育。若有異常需要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
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魚肝油有副作用嗎
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魚肝油乳對(duì)皮膚好嗎
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魚肝油可以連續(xù)吃多久
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魚肝油小孩可以吃嗎
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油對(duì)眼睛好嗎
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魚肝油需要吃多久
兒童時(shí)期是孩子身體發(fā)育最快的階段，在這個(gè)時(shí)期一定保證孩子有充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，所以要經(jīng)常給孩子補(bǔ)給食物和一些氧物質(zhì)，以助于幫助孩子骨骼，肌肉，以及大腦等器官的發(fā)育。魚肝油是常見的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的產(chǎn)品，一... 詳細(xì)»
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魚肝油可以連續(xù)吃多久
魚肝油是嬰兒需要補(bǔ)充的一種營(yíng)養(yǎng)素，它主要成分是維生素AD，用于預(yù)防缺乏維生素AD，所以魚肝油在寶寶兩個(gè)月就開始可以服用，可以連續(xù)服用到兩歲；如果只是預(yù)防使用的話，可以連續(xù)吃2-3周之后停藥一周到兩周再... 詳細(xì)»
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小孩吃哪種魚肝油好
一歲半到兩歲的嬰兒可以吃魚肝油，這會(huì)促進(jìn)嬰兒的骨骼發(fā)育。然而，家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充魚肝油也是有注意事項(xiàng)的，盲目補(bǔ)充可能會(huì)適得其反。魚肝油最大的好處就是能夠給寶寶提供一個(gè)健康的骨骼，孩子在服用魚肝油期間，也要... 詳細(xì)»
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青少年吃魚肝油好嗎
青少年吃魚肝油是有益的。魚肝油主要含有豐富的歐米茄3脂肪酸、維生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有很多好處。歐米茄3脂肪酸對(duì)青少年的大腦發(fā)育和認(rèn)知能力有積極的影響。研究表明，歐米茄3脂肪酸可以促進(jìn)... 詳細(xì)»
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魚肝油乳與魚肝油區(qū)別
魚肝油乳和魚肝油是兩種不同的產(chǎn)品，盡管都可以從魚肝中提取，并且具有許多相似之處，但在成分、劑型和功效上有一些明顯的區(qū)別。魚肝油乳是一種乳劑，它由魚肝油和乳液基質(zhì)混合而成，主要用作補(bǔ)充人體對(duì)維生素A和D... 詳細(xì)»
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