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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患者的免疫系統(tǒng)會(huì)攻擊自身的組織和器官，影響皮膚、關(guān)節(jié)、腎臟、心臟、肺、血管和大腦等多個(gè)身體部位。對(duì)于有紅斑狼瘡史的患者，若病情控制較好，一般能適當(dāng)跑步。若病情較為嚴(yán)重，且治療不得當(dāng)，這種情況不能跑步。
1、能：如果有紅斑狼瘡史的患者，病情得到了良好的控制，且沒(méi)有出現(xiàn)活動(dòng)性病變，在身體狀況良好的情況下可以遵醫(yī)囑進(jìn)行適量跑步，能夠幫助改善心肺功能，增強(qiáng)免疫力，有利于病情控制。
2、不能：若患者的病情控制不佳，且伴有活動(dòng)性病變，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、身體發(fā)熱等不適感，這種情況不可以跑步。因?yàn)榕懿绞且环N高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。
建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)針對(duì)自身情況進(jìn)行適宜的戶外鍛煉，同時(shí)密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)就醫(yī)。
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不宜長(zhǎng)蹲不能跑步的原因可能有多種，下面將分點(diǎn)進(jìn)行回答。1.膝蓋問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間蹲下或者頻繁蹲下會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生較大的壓力，特別是對(duì)于有膝關(guān)節(jié)問(wèn)題或膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)蹲會(huì)加重膝蓋的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致疼痛和損傷... 詳細(xì)»
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