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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
幻聽幻覺多疑煩躁不安可能是不良的習(xí)慣、精神緊張、精神疾病等原因所引起，要及時(shí)采取合理方法治療。
1.不良的習(xí)慣：長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣可能會(huì)影響全身的系統(tǒng)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)幻聽幻覺多疑煩躁不安，保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解焦慮和煩躁情緒。
2.精神緊張：精力長(zhǎng)期處在焦慮緊張的狀態(tài)，可能會(huì)影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)，嘗試進(jìn)行深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松技巧，有助于減輕焦慮和煩躁情緒，進(jìn)行冥想、瑜伽等活動(dòng)，有助于提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理承受能力。
3.精神疾?。罕热缇穹至寻Y、雙相情感障礙等疾病，由于大腦對(duì)外界刺激的錯(cuò)誤解讀，會(huì)產(chǎn)生幻聽幻覺多疑煩躁不安，遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、奧氮平片等藥物。
嚴(yán)重受困于幻聽、幻覺、多疑、煩躁和不安，咨詢資深的醫(yī)生或心理治療師，可以提供專業(yè)意見和治療方案。
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