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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮是一種常見的情緒反應，可能會讓人感到不安、緊張和擔憂。有時候感受到焦慮，卻無法準確表達或找到合適的詞語來描述感受，可能是由于多種原因，比如語言能力不足、情緒壓抑等，需要及時就醫(yī)。
1.語言能力不足：有時候無法準確表達焦慮，是因為沒有足夠的詞匯來描述感受，可能只知道自己感到不舒服或煩躁，但無法找到更具體的詞語來描述這種感覺。建議嘗試學習一些描述焦慮的詞匯，這樣就可以更準確地表達自己的感受了。
2.情緒壓抑：有時候感受到焦慮，但是習慣將其壓抑在內心深處，這可能是因為患者不愿意面對自己內心的不安，或者害怕被別人誤解或嘲笑。建議與親密的朋友或者家人分享感受，可能會理解焦慮并提供支持和安慰。
如果患者的癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院進行檢查，然后配合醫(yī)生進行治療。
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