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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
老有幻聽現(xiàn)象越安靜越厲害,多考慮是噪音暴露、焦慮和壓力、睡眠不足、藥物副作用、精神疾病等原因所致,需要及時到醫(yī)院就診。
1.噪音暴露:長期暴露在高噪音環(huán)境中可能會導(dǎo)致幻聽,建議盡量避免長時間暴露在噪音環(huán)境中,或者佩戴耳塞來保護(hù)聽力。
2.焦慮和壓力:過度的焦慮和壓力可能會導(dǎo)致幻聽,建議采取放松技巧,如深呼吸、冥想等,以減輕壓力和焦慮。
3.睡眠不足:長期睡眠不足可能會導(dǎo)致幻聽,建議每晚保持充足的睡眠時間,并嘗試改善睡眠質(zhì)量。
4.藥物副作用:某些藥物可能會導(dǎo)致幻聽,如抗抑郁藥、安眠藥等。請及時反饋醫(yī)生,讓醫(yī)生盡快調(diào)整藥物劑量或替換其他副作用小的藥物。
5.精神疾病:幻聽可能是某些精神疾病的癥狀,如精神分裂癥、雙相情感障礙等,如果懷疑自己患有這些疾病,請盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
總之,如果經(jīng)常出現(xiàn)幻聽現(xiàn)象,應(yīng)該盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議,以便確定原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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