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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
老有幻聽(tīng)現(xiàn)象越安靜越厲害，多考慮是噪音暴露、焦慮和壓力、睡眠不足、藥物副作用、精神疾病等原因所致，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
1.噪音暴露：長(zhǎng)期暴露在高噪音環(huán)境中可能會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)，建議盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音環(huán)境中，或者佩戴耳塞來(lái)保護(hù)聽(tīng)力。
2.焦慮和壓力：過(guò)度的焦慮和壓力可能會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)，建議采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，以減輕壓力和焦慮。
3.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)，建議每晚保持充足的睡眠時(shí)間，并嘗試改善睡眠質(zhì)量。
4.藥物副作用：某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)，如抗抑郁藥、安眠藥等。請(qǐng)及時(shí)反饋醫(yī)生，讓醫(yī)生盡快調(diào)整藥物劑量或替換其他副作用小的藥物。
5.精神疾?。夯寐?tīng)可能是某些精神疾病的癥狀，如精神分裂癥、雙相情感障礙等，如果懷疑自己患有這些疾病，請(qǐng)盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)幻聽(tīng)現(xiàn)象，應(yīng)該盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以便確定原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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