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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自殘行為，是指個(gè)體故意傷害自己身體的行為。有自殘行為的原因可能是情緒調(diào)節(jié)、自我懲罰、尋求關(guān)注等。
1.情緒調(diào)節(jié)：有些人可能會(huì)用自殘來應(yīng)對負(fù)面情緒，如憤怒、悲傷、恐懼等?？赡苡X得自殘能夠讓暫時(shí)忘記痛苦，或者能夠感到一種短暫的解脫。
2.自我懲罰：有些人可能會(huì)用自殘來懲罰自己，可能覺得自己不值得被愛，或者覺得自己做錯(cuò)了事情。
3.尋求關(guān)注：有些人可能會(huì)用自殘來吸引他人的注意，覺得這樣可以讓他人關(guān)心自己，或者可以讓他人間接地感受到自己的痛苦。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
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