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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
越來(lái)越不喜歡說(shuō)話表達(dá)情感可能是社交壓力、害怕被誤解、缺乏信任、自我保護(hù)以及內(nèi)向性格造成的
1.社交壓力：在現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)于表達(dá)情感有著嚴(yán)格的規(guī)范和期待。這種壓力可能會(huì)讓人感到不舒服，因此選擇避免說(shuō)話來(lái)表達(dá)情感。
2.害怕被誤解：有時(shí)候，可能會(huì)擔(dān)心自己的情感被誤解或者被誤讀。這種擔(dān)憂可能會(huì)選擇保持沉默，而不是冒險(xiǎn)去表達(dá)情感。
3.缺乏信任：如果不信任他人，可能不愿意向他人表達(dá)情感。因?yàn)閾?dān)心他人會(huì)利用這些信息來(lái)傷害自己。
4.自我保護(hù)：有時(shí)候，可能會(huì)選擇不說(shuō)話來(lái)表達(dá)情感，作為一種自我保護(hù)的方式。
5.內(nèi)向性格：有些人天生就是內(nèi)向的，更喜歡通過(guò)其他方式，如寫作、藝術(shù)等來(lái)表達(dá)自己的情感，而不是通過(guò)說(shuō)話。
日常生活中，應(yīng)該避免不良的情緒，需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
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