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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
痤瘡是慢性炎癥皮膚疾病，痤瘡的發(fā)病造成了許多患者的痛苦，并且部分患者嘗試多種治療痤瘡的方法都沒有得到治愈。因此，只有在生活中注意一些保健事項，做好預(yù)防和皮膚護(hù)理，才能避免痤瘡的發(fā)生和加重。青年痤瘡的保健方法如下：
1、避免過度剝脫角質(zhì)。許多患者認(rèn)為痤瘡的發(fā)病是因為單純的角質(zhì)增生而致病的，因此常常使用一些磨砂膏來摩擦自己的面部皮膚以防痤瘡的發(fā)生，但是長期使用角質(zhì)損傷的清潔用品很容易造成皮膚損害，反而加重了痤瘡的發(fā)生。平時應(yīng)該使用溫和保濕乳來護(hù)理皮膚，保持面部的角質(zhì)層的水含量，也能預(yù)防皮膚病的發(fā)生。
2、避免摳擠痤瘡皮損。不少患者有摳擠和搔抓痤瘡皮損的不良習(xí)慣，這樣很容易遺留瘢痕，也會給病原微生物帶來感染的機(jī)會。正確的方法應(yīng)該禁止這種習(xí)慣的發(fā)生，直至痤瘡自然消退以免留下瘢痕。
3、避免過度清潔。多數(shù)患者會因為痤瘡部位油脂分泌增多而使用含有皂基的刺激性洗面奶，更有人會錯誤地使用硫磺皂來洗臉，這都是不正確的做法。經(jīng)常洗臉反而更易造成皮膚的刺激而分泌更多皮脂，所以應(yīng)選用低刺激的氨基酸類型洗面乳，每日洗臉次數(shù)應(yīng)限制在1~2次。
4、健康飲食。飲食習(xí)慣也是發(fā)生和影響?zhàn)畀彽囊蛩刂?，平時應(yīng)該限制食用含糖量較高或高脂質(zhì)食物，減少辛辣刺激性食物的攝取，避免吸煙飲酒，多吃新鮮的蔬菜水果，這些方法均能預(yù)防和緩解痤瘡。
5、合理的治療護(hù)理?；加叙畀彂?yīng)該到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療和正確的護(hù)理，一般合理的措施處理痤瘡后均能得到很好的療效，同時保持身心愉悅，加快痤瘡的愈合。
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青年痤瘡的癥狀
當(dāng)青年發(fā)生痤瘡的初期，皮膚會有丘疹一樣的小疹子出現(xiàn)。痤瘡癥狀發(fā)展到中度的時候，皮膚會出現(xiàn)有白頭的膿包粉刺或者閉口粉刺。重度痤瘡的人群皮膚上會有囊腫性膿包出現(xiàn)，這種類型的膿包比中度痤瘡的膿包要嚴(yán)重很多，... 詳細(xì)»
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青年痤瘡的飲食
痤瘡為比較多見的毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)為單位的炎癥疾病，飲食可以為人類攝取物質(zhì)的重要途徑，與痤瘡的關(guān)系也有一定的影響。對數(shù)學(xué)者認(rèn)為痤瘡與碳水化合物、奶制品、碘、巧克力等有關(guān)，并且認(rèn)為脂肪酸、維生素A、維生素E... 詳細(xì)»
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青年痤瘡的治療
痤瘡是一種以毛囊皮脂腺為單位的慢性炎癥，青年好發(fā)，目前治療手段多樣，且安全有效。根據(jù)不同的皮損狀態(tài)選擇正確的治療方案。治療通常遵循去脂、溶解角質(zhì)、殺菌、消炎、抑制雄激素的治療原則進(jìn)行。 詳細(xì)»
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痤瘡的保健護(hù)理
痤瘡是一種常見的皮膚疾病，痤瘡也就是平時所說的青春痘，在現(xiàn)代社會中，不少人被痤瘡這種皮膚疾病所困擾著。對于痤瘡患者而言，在日常生活中做好皮膚的護(hù)理是非常重要的，平時可以多了解一下痤瘡的保健護(hù)理方法。 詳細(xì)»
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青年白發(fā)有哪些原因
青年白發(fā)有明顯的家族遺傳因素，是由于局部黑色素細(xì)胞減少而引起的病癥。青年白發(fā)與長期精神壓力過大、情志不遂和某些疾病、營養(yǎng)不良都有一定的關(guān)系。醫(yī)學(xué)認(rèn)為白發(fā)與氣血不足有關(guān)，醫(yī)學(xué)認(rèn)為發(fā)為血之余，由于氣血虛不... 詳細(xì)»
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