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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
總想睡覺(jué)可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：如果每晚的睡眠時(shí)間不足，或者睡眠質(zhì)量不好，可能會(huì)感到疲勞和困倦。這是因?yàn)樯眢w沒(méi)有得到足夠的休息和恢復(fù)。
2.壓力大：當(dāng)一個(gè)人承受著大量的壓力和焦慮時(shí)，他身體會(huì)產(chǎn)生更多的腎上腺素和皮質(zhì)醇，從而消耗體力和精力，導(dǎo)致白天感到疲倦，想要睡覺(jué)。
3.年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠模式和質(zhì)量可能會(huì)發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致白天感到疲勞和困倦。
4.藥物濫用：某些藥物和藥物濫用，比如安眠藥、鎮(zhèn)靜劑和嗜睡藥，都可能導(dǎo)致一個(gè)人在白天感到困倦，想要睡覺(jué)。
5.貧血：貧血也可能導(dǎo)致感到疲勞和困倦。
如果經(jīng)常感到疲勞和困倦，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生，以確定是否存在任何潛在的健康問(wèn)題。同時(shí)，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和管理壓力，也可以幫助提高能量水平和精神狀態(tài)。
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遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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為什么總想睡覺(jué)
總想睡也就是覺(jué)得很困，總想休息的狀況，這屬于一種異常情況。犯困可能是人的生理因素造成的，比如勞累過(guò)度、運(yùn)動(dòng)過(guò)量等都會(huì)引起人體犯困，也可能是一些疾病引起的。如果想避免犯困，首先一定要保證身體的健康，這樣... 詳細(xì)»
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總想睡覺(jué)是怎么回事
總想睡覺(jué)可能是過(guò)度熬夜、腦缺氧、嗜睡癥等多種原因所造成的。1、過(guò)度熬夜：如果在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有可能會(huì)影響到睡眠的狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)總想睡覺(jué)或者是精神過(guò)差。一般可以通過(guò)調(diào)整作息的方法來(lái)達(dá)到改善的效果... 詳細(xì)»
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頭疼眼睛發(fā)脹總想睡覺(jué)犯困
頭疼眼睛發(fā)脹、總想睡覺(jué)、犯困，可能是疲勞、視力問(wèn)題、過(guò)度使用電子設(shè)備、干眼癥、偏頭痛等原因?qū)е隆?.疲勞：如果長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏睡眠、工作緊張等原因，可能會(huì)引起眼睛疲勞和頭痛。首先應(yīng)該盡量減少用眼時(shí)間，... 詳細(xì)»
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白天總想睡覺(jué)可能是由多種原因引起的，下面具體分析一些常見(jiàn)的原因和處理方式：1.睡眠不足：睡眠不足是導(dǎo)致白天瞌睡的最常見(jiàn)原因。處理方式是調(diào)整作息時(shí)間，盡量保證每晚7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。2.睡眠質(zhì)量不佳：... 詳細(xì)»
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為什么吃護(hù)肝片想睡覺(jué)
適當(dāng)?shù)纳倭砍砸恍┳o(hù)肝片，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有想睡覺(jué)的情況，但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲用，或者是應(yīng)用的藥物劑量偏大，有可能會(huì)導(dǎo)致這種異常的不良反應(yīng)。主要是對(duì)這種藥物過(guò)度敏感引起的異常不良反應(yīng)，通常停用藥物后，這種癥狀... 詳細(xì)»
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