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總想睡覺是怎么回事

總想睡覺可能是過度熬夜、腦缺氧、嗜睡癥等多種原因所造成的。

1、過度熬夜:如果在日常生活中長時(shí)間熬夜,有可能會(huì)影響到睡眠的狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)總想睡覺或者是精神過差。一般可以通過調(diào)整作息的方法來達(dá)到改善的效果。

2、腦缺氧:如果腦部出現(xiàn)了缺血或者是缺氧,有可能會(huì)影響到腦部的供血,也會(huì)出現(xiàn)精力不夠或者是總想睡覺。需要到醫(yī)院通過腦部CT、腦血流等相關(guān)檢查做進(jìn)一步的確診。

3、嗜睡癥:如果自身出現(xiàn)了嗜睡癥,也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)總是瞌睡,或者是感覺睡不夠還會(huì)影響到正常的生活。一般需要通過心情調(diào)整或者是生活方式調(diào)整的方法改善。

除了以上比較常見的原因之外,還有可能是精神壓力過大所導(dǎo)致的,需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院通過進(jìn)一步的檢查確診,而且在患病期間不能夠從事一些危險(xiǎn)的工作。

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