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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來大姨媽是指來月經(jīng)。月經(jīng)期間腿酸是許多女性都會遇到的問題，是因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落時，產(chǎn)生的激素變化引起的，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢和水腫，從而引起腿部酸痛。可以通過休息、按摩、熱敷、運動、藥物等改善。
1.休息：在月經(jīng)期間，應(yīng)盡量減少長時間站立或久坐著的時間，適當(dāng)休息，緩解腿部酸痛?？梢栽诳臻e時間抬腿休息，或趴在床上放松改善。
2.按摩：也可以使用些舒緩肌肉的按摩油或者乳液，輕柔地按摩腿部，促進血液循環(huán)，緩解腿部酸痛。
3.熱敷：可以使用熱水袋、熱毛巾或者熱水浴，在腿部酸痛的地方熱敷，幫助舒緩肌肉，促進血液循環(huán)改善。
4.運動：可以選擇一些輕柔的運動，如瑜伽、散步或舒緩的拉伸運動，促進血液循環(huán)，減輕腿部酸痛。
5.藥物：如果腿部酸痛影響到正常的生活和工作，可以考慮服用一些止痛藥，或維生素B群，緩解腿部酸痛。
總的來說，月經(jīng)期間腿部酸痛是正常現(xiàn)象，可以通過以上的方法來緩解。如果腿部酸痛嚴重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的建議和治療。
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牙齒很酸很酸很酸很酸
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大姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)期間胃痛可以通過飲食調(diào)整、熱敷、適當(dāng)運動、中藥調(diào)理等方式緩解疼痛：1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸魚等。... 詳細»
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來大姨媽陰道陰道很癢
來大姨媽是指來月經(jīng)。來月經(jīng)期間陰道很癢可能是生理期引起、不良衛(wèi)生習(xí)慣、過敏反應(yīng)、細菌感染、真菌感染等導(dǎo)致的。1.生理期引起：可能是在經(jīng)期來臨之前和期間，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平波動較大，導(dǎo)致陰道內(nèi)黏膜... 詳細»
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